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5分钟做出既简单又色彩艳丽的减肥菜——魔芋炒彩椒

(2010-08-31 09:46:13)
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分类: 素菜

5分钟做出既简单又色彩艳丽的减肥菜——魔芋炒彩椒

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    去南方旅游,我女儿和我最受打击的是身材,看看南方人一个个都那么苗条,我们的腿顶人家两个,郁闷啊!5分钟做出既简单又色彩艳丽的减肥菜——魔芋炒彩椒但也有不郁闷的就是可以回家安慰我老公,要是老公在南方就不算瘦人了,也不必天天称体重,看有没有胖点,为不长肉发愁了。5分钟做出既简单又色彩艳丽的减肥菜——魔芋炒彩椒我们母女俩的郁闷是暂时的,见着好吃的好喝的,还是不管不顾,可着劲的吃。等回家一称体重,发现比走之前,我还胖了4-5斤,5分钟做出既简单又色彩艳丽的减肥菜——魔芋炒彩椒居然比老公还重,说明这趟旅行,我们吃得好睡得好玩的开心啊!回来快一个月了,体重还是比老公重,老公快郁闷死了,为了安抚他那可受伤的心,加上女儿住校了,我开始减肥了,至于能不能坚持下来,那就看情况了。

 

5分钟做出既简单又色彩艳丽的减肥菜——魔芋炒彩椒
原料:魔芋菊花 红黄彩椒

      油 鲍鱼汁 盐 鸡精

做法:

5分钟做出既简单又色彩艳丽的减肥菜——魔芋炒彩椒1、红黄彩椒洗净,去籽去蒂,撕成小块。魔芋用水焯一下,捞出。

2、炒锅置火上,放油,烧至5成热,放焯过水的魔芋,大火翻炒。
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3、把红黄彩椒块放入,翻炒。


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4、加鲍鱼汁。盐、鸡精,翻炒均匀即可。
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