加载中…
正文 字体大小:

送给脑力劳动者的一道益智菜——金针菇烧双耳

(2010-06-24 09:37:14)
标签:

塞北美食

送给

脑力

劳动者

益智菜

金针菇烧双耳

分类: 素菜



送给脑力劳动者的一道益智菜——金针菇烧双耳

送给脑力劳动者的一道益智菜——金针菇烧双耳
前一阵因为孩子要中考,伪球迷老公也没熬夜看球赛。孩子中考完了,我可以早早睡觉了,我也补补觉,睡到自然醒,不用惦记叫孩子起床了。昨天睡的很香,今天7点半才醒。起来走进厨房,准备做早餐,发现锅是用过的,水池里有用过的碗,我想想昨天吃完饭,我已经把锅碗都洗了,谁又做饭了?走到卧室,叫醒熟睡的老公,问他昨晚是不是做饭了。人家说:“是,看世界杯,想找点下酒菜,见冰箱里只有煮熟的毛豆,就又炒了个鸡蛋,。”炒鸡蛋是我老公最拿手的菜。送给脑力劳动者的一道益智菜——金针菇烧双耳我又接着问比赛结果怎么样?你猜我老公怎么说?他说:“连吃带喝坚持看了半场,后半场早睡着了,一睁眼都5点了,赶紧关了电视,上床接着睡。”我一听这,送给脑力劳动者的一道益智菜——金针菇烧双耳这不浪费电吗?还扰民?这不是劳神伤财吗?送给脑力劳动者的一道益智菜——金针菇烧双耳以后就别在我们目前自诩自己是球迷了。还是老老实实按点睡觉吧!

今天上的这道菜送给脑力劳动者,增智益脑。
    金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;
 

送给脑力劳动者的一道益智菜——金针菇烧双耳
原料:金针菇一袋  胡萝卜半根 木耳2朵  银耳2朵

      蚝油  香油 水

做法:

送给脑力劳动者的一道益智菜——金针菇烧双耳
     1、木耳、银耳泡发。去蒂,洗净,撕成小朵;金针菇洗净,切成寸段;胡萝卜洗净,切丝。

     2、锅置火上,放油,烧至5成热,下胡萝卜丝、金针菇丝,翻炒。

     3、再下木耳银耳,放蚝油、盐,翻炒,加适量清水,略微烧煮即可。


 

送给脑力劳动者的一道益智菜——金针菇烧双耳

送给脑力劳动者的一道益智菜——金针菇烧双耳

 

20道让上班族打开家人味蕾的快手下饭菜

 

    舒缓压力的快手菜——莴笋炒豆腐皮(附21道舒缓压力菜            使备考生迅速恢复疲劳的果汁——草莓柠檬蜜             使备考生迅速恢复疲劳的果汁——草莓柠檬蜜

 苦瓜炒虾仁                  莴笋炒豆腐丝               圆白菜炒百合         春季餐桌上的36道养生宴客菜           舒缓压力的快手菜——莴笋炒豆腐皮(附21道舒缓压力菜           舒缓压力的快手菜——莴笋炒豆腐皮(附21道舒缓压力菜

三丝炒豆腐皮              西红柿烧茄子                 大蒜烧木耳

春季餐桌上的36道养生宴客菜           春季餐桌上的36道养生宴客菜              春季餐桌上的36道养生宴客菜

 银芽拌菠菜                 板栗烧白菜                蒜蓉虾仁娃娃菜   

春季餐桌上的36道养生宴客菜            春季餐桌上的36道养生宴客菜            春季餐桌上的36道养生宴客菜

 口蘑烧炸豆腐              鲍鱼汁五彩丝                春色如意白菜卷

春季餐桌上的36道养生宴客菜            春季餐桌上的36道养生宴客菜            春季餐桌上的36道养生宴客菜

 鲍鱼汁五彩丝                莴笋炒肉                 白菜萝卜豆腐汤

      

春季餐桌上的36道养生宴客菜           春季餐桌上的36道养生宴客菜              春季餐桌上的36道养生宴客菜              京酱鸡丝               西兰花炒鸡丁                    番茄炒鸡肝       

 

舒缓压力的快手菜——莴笋炒豆腐皮(附21道舒缓压力菜        舒缓压力的快手菜——莴笋炒豆腐皮(附21道舒缓压力菜         

百合炒鸡蛋                 烧油菜香菇        

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有