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张吉平老师弟子课程今天开始上垫子练摔法

(2014-08-18 16:26:50)
标签:

混元太极拳

吉平太极

格斗术

今天上课内容:一、复习:基本功、侧摔、前滚翻、后滚翻。二、师父教新课散打:1.左右侧摔、2.腾空侧摔、3.左右背步趔摔、4.背部水平挪移:要求两手握住、两脚踝搭上、梗脖听。张吉平老师弟子课程今天开始上垫子练摔法

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