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《混元太极拳马步桩练习》DVD教材推出使用

(2014-06-29 12:25:52)
标签:

马步桩

太极拳站桩

武术站桩功

混元太极拳

吉平太极课程

《混元太极拳马步桩练习》是张吉平老师2012年为了纪念恩师冯志强先生而创编的,在混元太极爱好者中很受欢迎。日前其DVD教学光盘已完成制作,并开始在本体系内部使用。同时在吉平太极淘宝网店、亚玛逊网店发售。


该马步桩练习在保持下盘功力训练为主的前提下,加入了混元太极拳九个典型拳式动作,正反式自由相接。这样不仅避免了“站死桩”,还提高了身法训练的功效,增加了训练的兴趣。在鼓丹田内功的介入下,实现内外合一,周身合一,五弓合一。


此外,这个马步桩练习采用了特殊的配乐,融入了一个混元太极文化主题,这就是“混元弟子,勿忘师恩;传承大业,造福社会”。

吉平太极网站提供全部马步桩练习的教学视频,点此链接观看。

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