按日程表的时间安排来看的话，十点应该是休息时间，看样子执行力不行呀。  因为每天都是六点起床，一天培训练球下来也没有午睡打盹的时间，为了身体着想，就想着要早睡早起，怕自己扛不住，说实话，我不想这么年轻就来个过劳死。

  如果不是回宿舍的路上碰到林总他们一伙人聚餐，还很好心地看我没吃晚饭叫上我，恐怕现在我已经开始说梦话了，哈~

  无论如何都要好好爱护自己，所以这个周三给自己安排了一个小小假日，进城溜达去，去逛街去看哈7去吃美食...嚯嚯，一个人也有一个人的精彩哦！

  今天早上开始练习手腕以及右前臂的力量，还练习了果岭边9号铁、P杆、56°的短切，因为有落点的限制，而且是第一次进行这样数据化系统的练习，有些不习惯，总是会控制不住力量以至于落点过大或者过小，这样就直接影响到我这三根杆在果岭边短切的数据了...还有就是果岭边的草长得可以跟球道上的长草区媲美了,更让我是不敢恭维,对了,我还没加上一大清早果岭上的露水呢,考验人呐,练习的时候就得加这个因素那个因素的!

  青少年培训班依然是九点钟开始上课,一向比较聪明好学的梓昊冷不丁地说了一句:"好无聊啊,我都不想来了.  梓昊不是一直挺喜欢过来打球的吗? 是我的教学出现了问题? 是我对他们太严格? 是我上课太无聊?

  此次培训班的课程接近尾声了,我所要上的理论课的教案也已经结束,所以这两天他们每天以来就是开始跑步热生运动,然后听我讲解动作,接着开始练习了。

  梓昊无意间说出的心里话让我反思了很久，在教案上，我还需要改进，在我上课过程中，我还有需要要完善的，比如减慢说话语速、注意知识教授的主次点、观察学生的吸收能力等！

  师父一直提倡互动性教学，在师父教我打球的过程中，我也感受到了这一点带来的作用，例如每次我问师父问题时，师父会反问我为什么会有这个问题？没错了，我总是遇到问题自己不会去思考，而是依赖老师依赖上司或者依赖师父。其实教练和学生之间的教学应该是互动性的，像我现在这样的情况就是一位的往学生脑子里塞理论塞各种关于高尔夫的知识，而没有让他们自己去思考，就像中国的应试教育那样，填鸭子般使劲地塞东西在他们脑子里，这样的学习还有什么乐趣而言？

  小样，你得好好反省这些，然后不断完善自己的高尔夫教学方案。

  下午四点左右开始练习6、7号铁还有架在自制短T上的球道木和铁木杆。

  现在的铁杆击球效果很不错，有吃透球的感觉，美中不足的一点是自己的送杆不够，所以击球还是有一点点像是只把球碰出去而已的感觉，这是我现在需要练习的!

  在练习球道木的时候，出大问题了！  本来练得很自信，在云姐看我打球之前，几乎每个球都能打得很直还带有爬坡效果，冲劲十足呐，哪知云姐一坐在我旁边安静地看我练球时，我就要么打薄要么打左...是心理素质不行呢？还是动作有问题？

  看我如此不稳定的状态，不咋懂打球的云姐对我说了一句：“小样，你的右脚跟在上杆的时候怎么有些抬起来离开地面啊？”  听到这句话，开始有些浮躁了！  “我一直在改重心前移这个问题，怎么会还有呢”、“我自己怎么没感觉”、“不会吧，我已经很努力在控制了，怎么可能还有抬起来？”

  瞧瞧我，开始不敢相信了。  不过自己很快就冷静下来了，我知道云姐是很想我把球打稳定，特别是听我说想要去参加选拔赛的时候，我想，她要指出我的一些不足，也是非常需要勇气...于是调整好心态后就让她在边上盯着我的右脚跟，我呢就不断的空挥和打球...

  心里带有失落的情绪一直陪我到所有人下班回家，我一个人坐在办公室想：一直有很努力地改正一些站姿上杆的不足，为什么收获甚微...还发信息给师父，都想要哭脸了。师父依旧很耐心地开导我，说我不用太急，不可能两个多星期就能改掉三年的一些坏动作，太急了不但不能静下心来好好思考自己的动作还会影响自己的情绪，开心点啦，对于你现在的进步我已经挺满足了！

  心有不服，一个人又拿起两盒球出去练习七号铁，这下是什么都不想，没想到有特别的感觉和收获，几乎每个球都直直地飞往目标方向，给七号铁订的目标点也几乎要达到！  就是感觉整个动作很轻松了，反而有了更好的击球效果！  马上发信息给师父，师父打来电话问是不是感觉自己身体动作小了许多，说实话，这我还没认真想，经老师一问，确实如此！   以前身体做出的补偿性动作很多，所以力量也很难集中起来击球。 师父依然是要我不要对自己太严格给自己那么大压力，慢慢来，放松一点...  

  亲爱的肥肥师父呀,徒儿知道了~

  明天早上早起继续练习果岭边短切和推杆，加油！