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一滴清原液瘦身专家为肥胖者指点迷津

(2014-04-25 12:04:47)
标签:

健康

分类: 一滴清原液

随着夏季的到来,减肥热潮再度来袭,各种瘦身法更是在网上疯传,成为大家茶余饭后的讨论主题,评价褒贬不一,那究竟这些网传瘦身法有没有效、安不安全呢?据此,一滴清原液瘦身专家表示,网传瘦身法往往没有多少科学依据,其瘦身效果及安全性更是无法得到保障。

  一、吃素瘦身

  素食在很多人看来,不仅是种健康饮食习惯,而且也是有效防止脂肪产生的有效手段。但一滴清原液瘦身专家表示,对于所有人来说,只要摄入热量低于身体消耗,体内脂肪就可以被消减掉,而这种方法从科学角度来说,只能够抑制新脂肪的形成,要想实现瘦身还需其他方法进行辅助,如运动,而且人体需要多种营养均衡,长期使用素食瘦身很容易导致营养不良,引发健康问题,所以并非有效的健康瘦身法。

  二、节食瘦身

  一滴清原液瘦身专家解释,节食瘦身与吃素瘦身都是基于抑制脂肪产生而实现瘦身出发的,但较之后者,节食瘦身更考验肥胖者意志力,而且其健康性也远远低于后者。据相关临床数据显示,节食瘦身往往容易出现失眠、头晕、乏力等一系列不良生理反应,很容易就会引发诸如胃穿孔和低血糖之类的并发症,除此之外,连续挨饿容易导致新陈代谢速度减缓,体内脂肪燃烧就会随之变少,瘦身失败几率较大。

  三、运动瘦身

  运动瘦身和吃素瘦身堪称两大健康瘦身法,很多人在减肥初期都会选择进行运动瘦身,如减肥操、跑步等。据此,一滴清原液瘦身专家表示,这种方法虽然没有节食瘦身那么考验人的意志力,但也需要持久进行才能见到效果,科学研究发现,只有运动持续时间超过40分钟,体内脂肪才能开始进行消耗。而且这种方法只有一直持续才能巩固瘦身效果,一旦停止运动练习,整个身体就会因失去了原有锻炼节拍,而出现瘦后反弹现象。

  既然看着如此健康的瘦身法都不那么靠谱,那是不是肥胖者们就瘦身无望呢?而答案当然是否定的,一滴清原液瘦身专家表示,科学研究发现,大多减肥方式之所以以失败告终,原因在于,因为脂肪细胞有记忆,它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展,所以容易出现久减不瘦亦或是瘦后反弹等状况。

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