加载中…
正文 字体大小:

宫保烤鲽鱼 融合创意菜

(2017-02-10 08:41:14)
标签:

杂谈

厨房心经

生活如此

文化

宫保烤鲽鱼

分类: 1、炖煮、蒸烤类美食
宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

我的厨房哲学:摘自我的微博(欢迎关注)
 

我们把人的精神内守给丢了,人没有精神之后,就只有神经了,这时的人是很可怕的,如果在掌握了知识,四则运算;牛顿定律;高等数学等等,就像神经病人拿到了一把菜刀。现实的俗人张口闭口都是逻辑道理分析规律等等,用他们来指挥规划自己的人生,孩子的人生,一个人没有精神,只有情绪型逻辑很后怕。 ​

2017-02-07


看看身边的真实状态,凡是逻辑思维敏捷,对于人事精于算计,什么事情都很自以为是的,别人没能够办到的事情,他总是高人一筹,职务升迁,儿女工作,生活中的每一件事情基本总是比别人要完美许多,成为许多人羡慕的对象,自己也认为自己聪明。看看同龄人基本都被甩在了身后,但最后死的不如普通人舒服。 ​

2017-02-06


一个人没有精神内守,情绪就会冲到一线,再加上我们所学的知识,就形成了一个人的逻辑体系,总的原则一定是趋利避害。遇到一件事情,总是见招拆招,情绪加知识,就形成了分析判断逻辑推理,而且知识越多,算计分析的越是全面。一辈子算下来,遇到的每一件事情都能精细入微,但是一算总账,盲人骑瞎马。 ​

2017-02-06


====================
 
厨房心经:宫保烤鲽鱼
 
主料:冷冻鲽鱼一条
辅料:鸡胸;花生米;葱姜蒜等
调料:盐;糖;辣酱;五香粉;花椒面;姜粉;胡椒粉;酱油;料酒
 
 
看看原料:鲽鱼;鸡胸;花生米;葱姜蒜
 
宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
 

 
准备:花椒粒,干辣椒;葱姜蒜切段;
鸡胸切丁上浆备用:盐;料酒;酱油;淀粉抓匀。
提前调好一个碗汁:郫县辣酱;糖;醋;盐;料酒;酱油;淀粉;清水。

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

花生米提前炸熟,凉凉20分钟,才爽脆。

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

 

鲽鱼用钢丝刷去掉二侧的鱼鳞,再用纸巾擦干水分。

每隔5毫米,在鱼身二侧打上至骨的深刀,

碗汁腌鱼:五香粉;花椒粉;生姜粉;孜然粉;辣椒粉;盐;料酒;香油;清水,

调匀后,用刷子刷在鱼身刀口,腌制一夜最好。

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

 

 

提前准备好一个大鱼盘,铺上葱头丝垫底。
鲽鱼的二侧,撒上一层薄面粉。

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

 

入五成热油锅,炸制鲽鱼,硬挺后捞出摆盘。宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

 

 

码好造型

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

放入烤箱中,150度,10分钟。

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

起锅制作宫保鸡丁。

先下入花椒粒和干辣椒,加少许的清水煮制出味道。捞出备用。

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

 


 

上浆的鸡肉丁提前滑油捞出备用。

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

另起锅放油,爆香葱姜蒜;花椒;干辣椒

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

 

放入鸡丁;碗汁,炒匀后,即可浇在鲽鱼身上。

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

码好造型即可上桌。

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜


 


好日子就是一点一点的“过”出来,“过”就是“错”,就是从错误中走出来。

记录一个家庭的菜品成长史,就是一个家庭成长史的一个重要侧面。

 

我爱我家以及我所爱的菜!

 

2015年菜品合集

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
龙利鱼虾滑丸子              黑米炒虾腰                 古法炒饼

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
麻辣香锅虾               干锅大白菜                   带鱼罐头

 

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
四喜丸子                    炸炒羊肉片                   蜂蜜甜辣虾

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
酱放肉                              元白菜炒粉丝                        脆豆腐

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

炸烹草虾                      铁锅烤鲤鱼                  炒龙须面

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

棒子草鱼                      黄金泡饭                         扬州狮子头

 



宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
腐乳空心菜                          滑蛋虾仁                           烩爪尖

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
面托蟹                              芙蓉鸡肉                      宝塔腰花

 

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
海参过油肉                        菊花鱼                   抓炒虾仁

 

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
老酒烧肉                           赛螃蟹                       九转大肠

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
花椒肉                            干贝扒冬瓜                          金瑶小炒皇

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
避风塘炒蟹                            新西湖醋鱼                       清水小龙虾

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
雀巢鱼米                            把子肉                        葱烧小海参


   
 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
虾仁烧茄子                             蒸五花                                毛豆烧草虾

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
冷锅鱼                         河蟹烧豆角                                  小烧肉

 

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
麻香大闸蟹                                       蒸牛肉                        重庆辣子鸡

 


宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
罐焖牛肉                           素炒烤肉                              沙茶牛肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
回锅鲍鱼                       干烧红虾                                红烧羊腿

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
毛蒜烧虾仁                        开水白菜                                 醋溜白菜




2014年菜品合集

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
香菇小炒肉                         糖蒜羊肉                 孜然菜花

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
卤肉面                           京酱肉丝                                五香带鱼

 


宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
鱼香肉丝                     家乡烧肉                          干捞粉丝


宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
豆角汆面                    火辣鸡翅                                 芫爆蛰头

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
牙签烤肉                          烧香棕                                 宫保鸡丁

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
炒合菜                                   金牌咖喱牛肉                 京酱肉丝

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
醋溜羊肉苜蓿                                  家常三丁                        土豆虾

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
干煸冬笋                             腰花炒虾仁                    擂椒扣肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
盐煎肉                                    避风塘炒虾                      白煮牛腱子

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
生煸孜然羊肉                             大葱烧平鱼                     三杯鸡翅根

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
大葱炒猪肝                              东坡牛肉                    酥鲫鱼


2013年菜谱合集

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
孜然羊肉                            干捞粉                             蚝油牛肉

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
盐煎肉                                 炒烤肉                           焦熘五花肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
干煸香椿小黄鱼                      东北小炒肉                      番茄炖牛腩

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
豆豉鲮鱼豆芽菜                        辣炒蜗牛                    腐竹烧茄子

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
老爆三                    开花猪蹄                                  油焖虾

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
干煸牛肉丝                      江南小龙虾                   辣炒蛏子

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
锅巴土豆                        姜丝炒蛤蜊                 圆白菜炒粉丝

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
酱烧乳鸽                    湘味小炒肉                            蒜片炒肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
面拖蟹                          烧大葱                              干煸姜丝

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
虾炒虾                    炸青萝卜丝丸子                 炒红果

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜


咖喱牛肉饭                    糖蒜羊肉                         红烧羊腿


 

2012年菜品合集

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
酥炸小黄鱼                   老厨白菜                         孝顺红烧肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
麻辣皮皮虾                            东坡肉                                肉皮烧海带

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
猪皮炒豆芽                          避风塘西兰花                   红烧大棒骨

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
家传酱牛肉                          家传牛肉面                           红烧排骨肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
干煸豆角                        东北煸白肉                   棉绳老肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
手撕包菜                       田园小炒                     家常扣肉
 


宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
虎皮尖椒                        凉浸带鱼                           乱炖



宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
古法花椒肉                        香焖蟹                          蒜泥白肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
腐乳小龙虾                        酒鬼花生                             煎炒面

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
炒螺狮                          虎皮鸡蛋                          豆豉扣肉

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
家常烧茄子                       红卤毛豆                        水晶肘子

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

猪油捞饭                             米粉肉                           干煸带鱼

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
凉拌辣牛肉                           台湾卤肉饭                           炒凉粉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
鱼头泡饼                          无水红烧肉                           辣炒小河虾

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
肉皮炒芹菜                         风干牛肉干                    麻辣干锅虾

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
蒜子河蟹                      小炒濑尿虾                             酥白肉

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
干煸小黄鱼                       红烧牛肉                            生炒青

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
葱炮羊肉                             葱爆羊肉                               傻子皮冻

2011年我家菜品合集

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
避风塘炒蟹                    皮皮虾二吃                            蚝油带鱼沙司

 

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
麻辣水煮小虾                      白灼圆白菜                避风塘炒带鱼

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

豉油鱼片                                            雷椒茄子                                   葱头爆肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
酱油小河虾                      红烧排骨                     小河虾泡饼

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
熏干炒五花肉                                      小米疙瘩汤                   红焖猪蹄

 


 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
农家水煮鱼                        干锅土豆片                     豆芽白肉

 


 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
番茄沙司馒头片                    熏干炒圆白菜                  韭菜炒蛤蜊

 

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
草虾炖小鱼                          鸡丝炒豆芽                  牛肉孜然土豆丝

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
圆白菜回锅肉                      萝卜糗饭                  豆角炖茄子

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
台式拌黄瓜                      地三鲜                    姜丝烩丝瓜

 

 

  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
盐酥虾                          香辣肉皮                    干烧带鱼

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
麻辣蟹                       麻辣虾                   干煸苦瓜

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
炒凉粉                        芹菜炒粉丝                            白灼虾

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
蚂蚁上树                     家熬小黄鱼               清蒸大闸蟹

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
姜葱炒蟹                      猪肉炖粉条                         五味煎蟹

 

2011-2015年菜谱源代码


好日子就是一点一点的“过”出来,“过”就是“错”,就是从错误中走出来。

记录一个家庭的菜品成长史,就是一个家庭成长史的一个重要侧面。

 

我爱我家以及我所爱的菜!

 

2015年菜品合集

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
龙利鱼虾滑丸子              黑米炒虾腰                 古法炒饼

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
麻辣香锅虾               干锅大白菜                   带鱼罐头

 

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
四喜丸子                    炸炒羊肉片                   蜂蜜甜辣虾

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
酱放肉                              元白菜炒粉丝                        脆豆腐

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

炸烹草虾                      铁锅烤鲤鱼                  炒龙须面

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

棒子草鱼                      黄金泡饭                         扬州狮子头

 



宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
腐乳空心菜                          滑蛋虾仁                           烩爪尖

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
面托蟹                              芙蓉鸡肉                      宝塔腰花

 

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
海参过油肉                        菊花鱼                   抓炒虾仁

 

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
老酒烧肉                           赛螃蟹                       九转大肠

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
花椒肉                            干贝扒冬瓜                          金瑶小炒皇

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
避风塘炒蟹                            新西湖醋鱼                       清水小龙虾

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
雀巢鱼米                            把子肉                        葱烧小海参


   
 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
虾仁烧茄子                             蒸五花                                毛豆烧草虾

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
冷锅鱼                         河蟹烧豆角                                  小烧肉

 

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
麻香大闸蟹                                       蒸牛肉                        重庆辣子鸡

 


宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
罐焖牛肉                           素炒烤肉                              沙茶牛肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
回锅鲍鱼                       干烧红虾                                红烧羊腿

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
毛蒜烧虾仁                        开水白菜                                 醋溜白菜




2014年菜品合集

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
香菇小炒肉                         糖蒜羊肉                 孜然菜花

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
卤肉面                           京酱肉丝                                五香带鱼

 


宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
鱼香肉丝                     家乡烧肉                          干捞粉丝


宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
豆角汆面                    火辣鸡翅                                 芫爆蛰头

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
牙签烤肉                          烧香棕                                 宫保鸡丁

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
炒合菜                                   金牌咖喱牛肉                 京酱肉丝

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
醋溜羊肉苜蓿                                  家常三丁                        土豆虾

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
干煸冬笋                             腰花炒虾仁                    擂椒扣肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
盐煎肉                                    避风塘炒虾                      白煮牛腱子

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
生煸孜然羊肉                             大葱烧平鱼                     三杯鸡翅根

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
大葱炒猪肝                              东坡牛肉                    酥鲫鱼


2013年菜谱合集

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
孜然羊肉                            干捞粉                             蚝油牛肉

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
盐煎肉                                 炒烤肉                           焦熘五花肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
干煸香椿小黄鱼                      东北小炒肉                      番茄炖牛腩

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
豆豉鲮鱼豆芽菜                        辣炒蜗牛                    腐竹烧茄子

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
老爆三                    开花猪蹄                                  油焖虾

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
干煸牛肉丝                      江南小龙虾                   辣炒蛏子

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
锅巴土豆                        姜丝炒蛤蜊                 圆白菜炒粉丝

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
酱烧乳鸽                    湘味小炒肉                            蒜片炒肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
面拖蟹                          烧大葱                              干煸姜丝

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
虾炒虾                    炸青萝卜丝丸子                 炒红果

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜


咖喱牛肉饭                    糖蒜羊肉                         红烧羊腿


 

2012年菜品合集

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
酥炸小黄鱼                   老厨白菜                         孝顺红烧肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
麻辣皮皮虾                            东坡肉                                肉皮烧海带

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
猪皮炒豆芽                          避风塘西兰花                   红烧大棒骨

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
家传酱牛肉                          家传牛肉面                           红烧排骨肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
干煸豆角                        东北煸白肉                   棉绳老肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
手撕包菜                       田园小炒                     家常扣肉
 


宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
虎皮尖椒                        凉浸带鱼                           乱炖



宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
古法花椒肉                        香焖蟹                          蒜泥白肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
腐乳小龙虾                        酒鬼花生                             煎炒面

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
炒螺狮                          虎皮鸡蛋                          豆豉扣肉

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
家常烧茄子                       红卤毛豆                        水晶肘子

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

猪油捞饭                             米粉肉                           干煸带鱼

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
凉拌辣牛肉                           台湾卤肉饭                           炒凉粉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
鱼头泡饼                          无水红烧肉                           辣炒小河虾

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
肉皮炒芹菜                         风干牛肉干                    麻辣干锅虾

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
蒜子河蟹                      小炒濑尿虾                             酥白肉

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
干煸小黄鱼                       红烧牛肉                            生炒青

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
葱炮羊肉                             葱爆羊肉                               傻子皮冻

2011年我家菜品合集

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
避风塘炒蟹                    皮皮虾二吃                            蚝油带鱼沙司

 

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
麻辣水煮小虾                      白灼圆白菜                避风塘炒带鱼

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜

豉油鱼片                                            雷椒茄子                                   葱头爆肉

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
酱油小河虾                      红烧排骨                     小河虾泡饼

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
熏干炒五花肉                                      小米疙瘩汤                   红焖猪蹄

 


 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
农家水煮鱼                        干锅土豆片                     豆芽白肉

 


 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
番茄沙司馒头片                    熏干炒圆白菜                  韭菜炒蛤蜊

 

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
草虾炖小鱼                          鸡丝炒豆芽                  牛肉孜然土豆丝

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
圆白菜回锅肉                      萝卜糗饭                  豆角炖茄子

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
台式拌黄瓜                      地三鲜                    姜丝烩丝瓜

 

 

  宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
盐酥虾                          香辣肉皮                    干烧带鱼

 

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
麻辣蟹                       麻辣虾                   干煸苦瓜

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
炒凉粉                        芹菜炒粉丝                            白灼虾

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
蚂蚁上树                     家熬小黄鱼               清蒸大闸蟹

 

宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜 宫保烤鲽鱼 <wbr>融合创意菜
姜葱炒蟹                      猪肉炖粉条                         五味煎蟹

 

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有