加载中…
个人资料
Sega
Sega
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:171,085
  • 关注人气:261
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
正文 字体大小:

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

(2009-08-17 22:30:11)
标签:

饮食

辅食

米粉

蛋黄

胡萝卜泥

日本

育儿

最棒的邱太郎小朋友:

    首先恭喜你又闯过了人生一大关!今是你成功全面接受辅食的日子,妈咪抱着你的生活日记仔细算了算:开始吃辅食共17天了:其中搭配着是蛋黄16天,米粉15天,水果9天,蔬菜5天~~OH~My~~God!这漫长而幸福的17天啊~~~

 

================我是可爱的分割线====================

 

附录一:太郎是这样爱上辅食&学会吃饭的

附录二:6个月太郎的辅食进度&生活日志表

附录三:新手辣妈一周新鲜辅食全攻略(超级实用!!!

       从日本妈妈拜师学来的)

 

附录一:

第一回合:蛋黄大战

其实,满4个月体检,医生就建议我们该补蛋黄了,(单纯吃蛋黄,不是加辅食哈)原因简单:太郎出生是巨大儿,如今长的也茁壮,个子比8个月的孩子高,脑细胞分裂好所以手脚协调性极好,4个月开始爬行,加蛋黄不意味要辅食,是需要软磷脂帮助大脑的发育,同时需要补铁,又不能吃动物肝脏,怎么办???吃蛋黄!!!

于是按照规矩我们补蛋黄,4个月第2天第一次尝试:严重腹泻!休息一周...第二次继续:诱发轻度湿疹:再休息一周...第3次,不尝试了吧??换---米粉先.

 

第二回合:米粉品牌大战

第一次尝试:美国 Gerber嘉宝DHA米粉(TB:45元左右银色小罐),不吃,直吐...第二次继续:雀巢1段无蔗糖,不会咽差点噎着...第3次,换---最便宜的米粉!开架的超市都有的:10块钱的亨氏.成功~~他爸道:我儿子真好养活啊~~咨询和睦家的儿科崔大夫,医生道:哦,那是一点一点的在适应了,和品牌没有关系的!!晕~~

 

第三回合:不用大战,轻松爱上"吃"

其实,亨氏的米粉的确受宝宝欢迎的!他们添加了很多的白砂糖!太郎很好的适应米粉4天,我就把亨氏悄悄的给保姆当早上的快餐粥了新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐适应米粉4-5天就可以把半个蛋黄加入了,如果不是过敏的体制蛋黄不用从1/4开始,没有大的意义.蛋黄+米粉=20克的样子就好,象..半个饺子大小!大概10口能吃下,锻炼3天就OK的!

 

第四回合:轻松搭配轻松吃

17天之中,我们成功尝试单式(就是1+1的)加入了3种水果4种蔬菜,比如:蛋黄+米粉米粉+胡萝卜米粉+豌豆豌豆+蛋黄 ETC.其实我并不巴望太郎要多么的能吃,想让他在味蕾发育的关键时期吃的可以如此的丰富并健康的接受,同时快乐的享受"吃"的幸福~~~

 

 

 

附录二:6个月太郎的辅食进度&生活日志表

 

4个月20天尝试米粉,蛋黄,另外喝一些煮的水:苹果水,小油菜水,梨水,胡萝卜+苹果水,10ML黄连水(外国朋友推荐的,据说以后长大不怕吃药)

4个月24天尝试加了嘉宝的豌豆泥,香梨泥,自己做的胡萝卜泥/苹果泥/香蕉泥/土豆泥/小油菜泥

5个月0天 把嘉宝的豌豆泥,香梨泥,自己做的胡萝卜泥/苹果泥/香蕉泥/土豆泥/小油菜泥-----1+1的方式混合着给宝宝吃,当然,口味要搭配的合理哦 

      

生活日志表(简易"吃饭"版):~~~~加强版有空专门写~~~~

7:30 配方奶180ML

9:00 米粉+XX泥=40克

11:30 配方奶150ML

2:30 水果泥+果汁

4:30 蛋黄+米粉 OR 蛋黄+XX泥

5:45  配方奶150ML

8:00  配方奶150ML(这次喂奶几乎是他要睡觉养成的习惯通常吃不到100就睡着了)

12:00 我通常在他睡眠中补一次奶:200左右之后就天亮见了

 

附录三:新手辣妈一周新鲜辅食全攻略(超级实用!!!

       从日本妈妈拜师学来的)

 

太郎开始正常"吃饭"了,而且量控制的越来越好,总是买现成的泥泥,一来似乎不新鲜,二来我总觉得妈咪牌的吃起来不仅仅是食物,更多的是爱吧新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐于是搜索于当当和亚马逊...漫步在宜家和新源里&女人街...淘到8本关于辅食制作的据说有名的书,和一大堆据说实用的工具开始了我"爱的辅食制作".

以下是制作一周可以食用的新鲜食物的攻略哦:适用于刚刚加辅食吞咽期的宝宝们,和我一样没有太多时间却对宝宝有爱心的智慧新手妈咪们

 

先上工具:这些是必须的工具

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

必须中的必须:飞利谱家的明星产品,是飞利浦HR2094 食物料理搅拌机功能比较强大的什么都可以搞定我买的比较早1000多在国美买的.淘宝上现在很多的,大概就700多块吧刀是进口的胆是有机加厚玻璃的很好洗.

 

用于搅滑滑的细泥再合适不过了

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

 

也是必须的工具:压泥器,量少的时候用;过滤细泥的滤网;擦丝板{购于宜家}

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

这个工具压一家人吃的土豆泥也不错的

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

做一顿吃的必要的工具{台湾产的贝亲}

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

这个谁家都有吧

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

特别介绍:日本妈妈必备!!!新鲜食材速冻的好工具---

 

-18度以下,恒温保存的话,维生素和蛋白质的营养99%以上基本是不会流失的~~而且微生物在-10度以下是不会繁衍的,虽然我们家庭的冰箱做不到100%恒温的,不能象嘉宝的泥泥有2年的保质期,但是由于是急冻的,熟的和新鲜制作的蔬菜营养价值基本一样,蔬菜类是2个月吃完,肉类1个月,鱼类2个月,汤类冻汁液等3个月没有问题的,但如果你已经将几种混合起来的弄成辅食了就只能保存1周了新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

 

P.S.有一位不愿署名的妈妈不怀好意的置疑并指责了这样的做法(也许是误会,毕竟文字的表达还是相当片面的),她认为这样做就给宝宝吃了不新鲜的食材!......我是太郎的妈妈,对于我自己的孩子,我想用自己的方法尽全力做到尽可能的完善.我们每个新手妈妈,不都在努力`力求做的最好给自己的宝宝吗?如果做妈妈的知识够渊博,了解的够全面,抱着一颗虚心学习的心为宝宝不断学习,你就会清楚的知道(1)急冻的食材和新鲜制作的营养价值基本一样(2)宝宝是半岁之内的小婴儿,每餐吃的极少,与其花费哪怕不多的时间在"辅"助的"食"物上面,不如带他户外浴,和他互动,与他聊天,etc.让他的生活更加有意思,毕竟"吃饭"不是婴儿期最最重要的事,我是这么做的(3)如果您有时间给他做1/3个胡萝卜泥的话,何不把这一周的一起做好呢?您会有更多的时间做更多的有意义的事情

 

 

 

 

 

下图这个大的冰格是我这周参加 Group Play日本妈妈送的,后来在望京的日本超市买到几个类似的.很好用的,每个的容量大概是100克左右,用它可以冻宝宝近期需要的新鲜泥泥:胡萝卜~~土豆~南瓜~红薯~~青菜=====每次吃的时候拿一个温一下就OK的~~聚会时也学习了很多育儿的高招!以后慢慢新妈妈们分享!~~~

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

好工具也要有好的材料:新鲜多汁的食材

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

 

一定要洗得很干净,切成合适的大小上锅蒸透了(谢谢我家保姆王的鼎立支持合作,我这个笨妈才可以拍照记录啊新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐)

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

蒸透了以后要凉凉才可以放进食物料理机!!!新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

 

胡萝卜的做法和土豆一样的

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

别忘记要加开过的农夫山泉水才可以搅拌啊(宝宝怕硬水,我从怀孕就只喝这个水)

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

搅拌成很细腻的泥泥就可以装好了新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐漂亮的新鲜泥泥啊

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

土豆泥泥也OK啦

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

凉到室温 就可以恒温速冻啦

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

下面是青菜类的做法:

吞咽期的宝宝小,所以我只用叶子,不用茎

 新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

滚开的水里烫一下下就好了,绿色的新鲜蔬菜最怕的就是VC被破坏.所以不要长时间煮哦新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐 盛出来加水搅拌很碎,青菜是不会变泥泥的,所以要弄的很碎宝宝吃才安全

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

青菜类的辅食每餐不能搭配太多,所以我用了小冰格子和冰条冻

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

大家都OK了 开始速冻~~~~诶呀,冻死啦新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

顺便说下,买了8本之中大部分是做菜单用的了,只有这本,日本营养学博士:上田绫子,个人觉得还是很有用的,推荐下{当当买的}

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

几小时后,把已经冻的很结实的泥泥们弄出来,装入这样的可以封口的袋袋,就OK了,每次小宝宝吃前5分钟拿出来,温一下,想配什么就配什么呗新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

当然.我家太郎也吃买来的成品婴儿食品的,没时间的时候啊,外出的时候啊,不过成品食物本身并不如亲自制作的好吃,而且6个月以内的宝宝需要培养味蕾和味觉的,会影响宝宝日后的味觉差异.多数的成品是粉状或泥泥,顶多是罐头,最多给宝宝吃2个月,6个月以上的宝宝建议还是吃新鲜的各种各样的食物,以后就得辛苦妈妈们自制了,喜欢什么就配什么呗!最重要的是吃要吃的快乐新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐

新手辣妈新鲜辅食全攻略-超实用(多图)-新浪育儿博客荐 

 

P.S.太郎入睡以后我花了4个小时整理这个东东,不是为了要秀,只是我曾经是一个很笨很神经质的新手妈妈,很幸运的一直得到很多妈妈S的帮助,希望我一点一点的努力也可以帮助到其他新妈妈们                       

 

日式冰格我是在日本超市买的后来在淘宝找到一样的了,又买了些送给妈妈们喜欢的可以去这家店看看,他家店的东西我几乎全部都有,很实用的我大爱的日式小百货店

 

实用的冰格--推荐

 

0

阅读 评论 收藏 禁止转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有