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早起一点,健康一点---蔬菜鸡蛋粥

(2011-07-25 07:59:58)
标签:

美食

分类: 早餐、主食类

早起一点,健康一点---蔬菜鸡蛋粥

 

早起的鸟儿有食吃---蔬菜鸡蛋粥

 

 

 

[蔬菜鸡蛋粥]

材料: 

大米半碗,鸡蛋2个 ,玉米1根, 胡萝卜1根,毛豆一小碗,

制作:
将毛豆剥壳,玉米取粒,胡萝卜切小丁,与大米一起洗干净,
入电饭煲。加入适量的水,喜欢喝稀点的就多加点水,放入电饭煲,调整到

煮粥功能,最后10分钟,磕入鸡蛋,再煮10分钟就可以了,吃的时候可以淋

入芝麻油,加点盐调味。

 

早起一点,健康一点---蔬菜鸡蛋粥

 

 

注意事项:

1 粥有厚薄之分,所以水的多少自己掌控;

2 喜欢是咸口味的可以再加点盐调味.

3 我家的电饭煲有煲粥档,可以不用看护,定时好就可以了,若没有煲粥档的

话,需要看护煮粥的.

4 还可以选择沙锅煲粥.

5 食材可按自己喜好放置.

早起一点,健康一点---蔬菜鸡蛋粥

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