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宝贝是妈咪健身的动力

(2014-09-02 23:26:59)
标签:

育儿

美国

快乐家庭

分类: 妈咪随笔
宝贝是妈咪健身的动力
 

       宝贝妈咪一直自诩为淑女,所谓淑女,自然是娴静为美。细想起来,除了上学的时候体育课需要达标,俺还有一些必要的运动,工作以后就很少自主跑去锻炼身体了。我的理由是,每天上班在单位走来走去的就已经运动了。对此宝贝爹非常不满,这位好动分子经常很郁闷的发现我们没有共同爱好。他所喜欢的一切运动宝贝妈咪全部一窍不通,也不感兴趣。勉强走出家门陪太子锻炼,肯定状况多多:每次剧烈运动没几分钟,像是跑步啊,爬山啊之类的,妈妈就会出现浑身发痒的状况;去海边游泳吧,会诱发荨麻疹;骑自行车应该是比较适合的运动了,但走近了没有运动效果,跑太远了,对不起,宝贝爹得时刻做好准备把俺推回来。时间一长,某人彻底放弃----看来这世上还真有不适合剧烈运动的人,您哪,就这样了,不生病就好。
 
       这种情况维持了很久,直到有一天我们有了宝贝。宝贝妈咪自己虽不爱运动,可是知道孩子们不能跟妈妈一样,天天不动。特别是长大了的宝贝,可能他们都遗传了爸爸好动基因?更是一分钟都闲不下来。随着孩子视野的增大,他们知道了原来这世界上除了小公园,儿童游乐场这类专属于孩子的地方,还有更多更好玩的,象滑冰场、游泳池、网球馆等等,可以一家人一起玩的,这下麻烦了,小家伙们开始要求全家出动一起玩。宝贝妈咪一向不太愿意拒绝孩子们的正当请求,只好把陪孩子运动当成自己的健身活动,从此之后不免告别了清凉无汗的淑女风格,遗憾啊!
 
宝贝是妈咪健身的动力

       难以拒绝的夏日游泳
       宝贝妈咪是北方人,小时候虽下过几次水,可惜每次在水中时间一长就冻得嘴唇青紫。所以学了十几年,水平依然停留在不会游上,所以宝贝长大后妈妈第一件事就是想找老师教他们学游泳。可惜上班族老是找不到合适的时间,俺们家的游泳年票一年只用过一回。一来二去,今年宝贝不干了,坚决不允许妈妈晃点他们。妈妈也觉得心虚,毕竟离海这么近的娃娃快10岁了还是个旱鸭子实在说不过去哈,终于下定决心,今年我们又买了年票,趁着暑期,让爸爸教孩子,每天下班我们带孩子去社区游泳池玩水。
       孩子天性爱水,别看我家宝贝到现在还不会游泳,可是这并不影响孩子们对水的热爱。刚开始的时候小家伙们抱着爸爸买的冲浪板不放手,2-3次之后,俩小就发现其实把头埋进水里不是那么可怕的事,到现在虽然俩小还是害怕鼻子进水,可是每次一进游泳池,就见俩小用一只小手捏住鼻子,身子就钻进水里了,用另一只小手和双腿划水,无师自通的学会了在水里倒立,翻转,摸玩具。让宝贝妈咪这个学了几十年都不会游的妈妈理解了什么叫如鱼得水。小家伙们在水中平衡把握得极好,除了不会换气,就像一条游来游去在水中灵活自如的小水蛇,看得我这个嫉妒!宝贝爹总结:这事儿吧,你得问你父母去,想当初在宝贝这个年龄的时候,他们干嘛去了?为什么没教会你?......,喂喂喂.......有这么说话的么?
       渐渐的,妈妈也可以在水中呆上更长的时间,人家别人沿着泳道来回游,我呢,就干脆横穿泳道找不会没过自己的地方游,时间一长,倒也自得其乐。于是宝贝妈咪也逐渐的从一开始的几分钟就手脚酸痛,到现在可以连续的打几个来回,呵呵,虽成果不如娃娃们,但至少也算是低运动量的健身活动了吧。
 
宝贝是妈咪健身的动力

       丢了20年又捡起来的滑冰
       20年前,宝贝妈咪还在高中的时候,看着朋友们在冰上自由自在的穿梭羡慕不已,于是央求我的好同学教我滑冰,一个星期,在摔得七晕八素之后终于学会了简单的冰上行走。后来上大学去了南方,也就没有再继续,就算是个半吊子吧。
       前年我家宝贝迷上了滑冰,说什么也要学。话说宝贝一家生活在南方,滑冰只能在商场的人造冰场上滑,夏天啊,孩子们衣服都穿得少,眼看着宝贝俩还小,宝贝妈咪还真舍不得让俩孩子就这么在冰上摔。跟他们商量:看哈,妈妈以前学过滑冰的,在冰上摔跤很疼的,不成咱们玩轮滑,跟滑冰看起来是一样的啦,而且在家门口就能玩玩,成不成?结果这俩孩子接受了妈妈的建议,开开心心的买了轮滑鞋,轮滑俩小学的很快,没几天,就有跑过来跟妈妈说了:我们还得学滑冰!一定要在那种真的冰上滑!It has more fun for ice skating!(真冰上滑更好玩)爸爸妈妈要陪着我们滑!
       这-----这都是跟谁学的啊?反复无常,没信用,没这么耍赖的啊!无奈俩孩子态度坚决,宝贝爹妈一想的,谁怕谁啊,想当初俺们也是都在冰上玩过的,虽然妈妈的滑冰技术更烂一点点,可是架不住艺不高人胆大啊,走就走!就这样,一家人周末抽时间扎在冰场玩。几次下来,不仅宝贝妈咪捡起了二十年前的本事,俩孩子也可以从跌跌撞撞的扶着墙走,变成了在冰上慢滑,虽做不到花样滑与速滑,至少可以冰上自由行动,偶尔宝贝还可以跑起来,不过那样摔跤的几率不免大增,可孩子们劲头十足啊,宝贝妈咪觉得,喜欢运动总是好事,对不对?虽不是为了成为未来的运动员,至少多了一项玩的本事,这也是进步啊!当然啦,陪练的代价也是很明显的,宝贝爹的手腕肿了很久,宝贝娘那阵子大约有一个多月的时间,腰、腿、脚腕都是酸的,当然好处不是没有,至少在周末又多了一项运动不是?总比宅在家里看书要好啊!(宝贝爹语)
 
宝贝是妈咪健身的动力

       骑自行车也变成了一项健身运动
       宝贝很小的时候就学会了骑自行车,那时候还是带辅助轮子的,他们骑车妈妈得跟在后面跑以防万一。后来长大了,俩小换了大一点的车子,去掉了辅助轮,开始骑得飞快。这时候宝贝爹妈就开始琢磨着我们一家人骑车去小公园玩,于是宝贝爹在某一年感恩节的时候给我们自己也买了车,这下出门就很壮观了。四辆车一字排开,看着就像出巡的一样,这时还别说很练技术的,妈妈不能走得太快,贝贝追不上会不高兴的,也不能太慢,小家伙们不高兴等人啊,走的时候要注意孩子们别碰到别人停在马路边的车;还得小心俩小玩得开心看不到后面追上来的汽车;在路口还得吆喝着孩子们停下来看车,是不是眼观四路耳听八方?
       这不这两天宝贝已经长成半大少年了,开始换第三辆车了,俩小劲头更足,出门骑车已经不仅仅限于小区内了,我们开始上大马路,骑车去周围的商店玩,一趟下来也差不多一个多小时,这让坐惯了汽车的宝贝妈还真觉得腰酸腿疼的。可是看到俩宝兴奋开心的笑容,貌似-----唉!就当我健身吧!

       妈咪当陪练的回报
       当然啦,宝贝妈咪一向不怎么喜欢做亏本的买卖,这么尽力的满足俩小的心愿,好处绝对也不少:
       【培养共同语言】父母孩子能玩得到一起,自然就有更多的共同话题,有的谈,自然而然,孩子们就比较容易对父母敞开心扉,于是,第二个好处就是:
       【密切亲子关系】和谐的亲子关系一向是宝贝妈咪追求的目标。我喜欢一家人和和睦睦,亲子之间没有隔阂,如果能通过日常生活中点点滴滴简单的小事来培养亲子关系,何乐而不为?
       【养成良好习惯】无可否认,多运动的孩子身体健康。宝贝妈咪周围的朋友曾经对我说过,运动对孩子来说,从小养成最好。小时候不爱运动的人,长大了也很难去改变。这个妈妈绝对赞同,嘿嘿,我自己不就是个例子?
       【保证优质睡眠】不用说玩累了的孩子睡眠质量也好,话说我家宝儿跟妈妈一样,是不爱睡觉的,可是这个夏天,我们每天回家后不是游泳,就是去小公园玩,时不时的还会去滑冰,小家伙的运动量大增,外带着睡眠质量也高了,晚上很少出现睡不着的状况,是不是也是运动的结果呢?不仅是娃娃们,加大了运动量的宝贝妈咪也感觉睡眠质量要高很多哦,是不是皆大欢喜呢?
       还有很多好处妈妈这里不一一列举,陪孩子们一起运动吧,从中做父母的肯定会收获独特的、意想不到的好处哦。

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