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曾仕强教授解密情绪管理、人际关系学百度云,一种积极、宽容、健康的生活态度

(2019-11-12 21:56:15)
分类: 曾仕强情绪管理视频百度云
曾仕强教授解密情绪管理、人际关系学百度云,一种积极、宽容、健康的生活态度




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曾仕强教授解密情绪管理、人际关系学百度云,一种积极、宽容、健康的生活态度
曾仕强《情绪管理》11的文字稿,由AI机器人自动转码生成,仅供参考。人都会有心情烦躁压力,情绪管理销售,变得情绪管理,我们讲过,最大的敌人就是自己,为什么人会变成自己最大的敌人,因为我们,不了解自己,到底了解别人比较容易还是了解自己比较懂,其实了解别人是比较容易,因为你旁观者清了,一个人要了解自己是相当困难,因为当局者迷,别看我们给别人做判断的时候,我们经常比较有把握,可是面临着自己要选择的时候,我们也常常由于不定,人为什么那么长不容易了,微信,就我们一般人都认为说,外面的才是真实的,其实我们还有里面的很多东西,因为我们眼睛是往外长说我们只看到外面的东西,我们不太了解里面的变化,所以我希望周一养成种习惯,就是你把眼睛看到你里面,去看看你里面到底是怎么起变化,我举个例子,我们早上起来,一开始就做出对自己非常不利的事情,为什么?因为起来一看几点了怕一下就爬起来,你是迟早十亿心脏病,罪人会有心脏病,是自己的选择,你急什么?应该想想你昨天晚上是怎么睡着的,各位我们昨天晚上怎么睡着的,我们是睁大眼睛,然后吴和陆都睡着了还把眼睛闭起来,我们事先把眼睛闭起来,芜湖六张还在中,老曼曼曼曼她们才安定下来才睡着的,追你就很清楚当你醒过来时候你要倒过来走,你要先把五六章都唤醒了,你眼睛才可以张开,将才对,现在没有,嘿嘿一张开不管会还在睡觉,你还在睡觉,管他的就弄个差,不变才怪,没有去了解我们的五虎六张她是怎么过日子的,我们没,你看,什么时候入洞的最快,那就是你要去上厕所的时候,帮他有这个需求的时候你不理会他,大肠就出毛病,睡觉前,最好贵不了太多东西,我们偏偏要吃宵夜,搞定女人是睡着了胃还不能休息,那你不,才怪,我想我们很清楚的,所有的病都是你自己选择来的,
任何环境都是会变动的,那些看得见的、看不见的以及外在的、内在的任何变动都会使人产生一种反应。
 
曾仕强教授解密情绪管理、人际关系学百度云,一种积极、宽容、健康的生活态度
比如当一个人饿的时候,看到很普通的一张大饼,他的肠胃就会蠕动,他会流口水,吃大饼的时候会觉得很香;但是当人酒足饭饱之后,给他吃山珍海味,他也会觉得没什么味道,甚至会因为吃得撑了而感觉到恶心、难受。这些都是情绪。
 
有情绪,并不一定是坏事,关键看我们如何管理自己的情绪。什么是管理?管理一定是有方法的,没有具体的方法不是管理;管理一定是有效果的,如果做了半天没有效果也不是管理。
 
很多人认为情绪不能管理,认为“我就是这个脾气,我没有办法,我想改就是改不了”。其实,人可以管理情绪,因为情绪跟别人没有太多的关系,它完全是人自己在决定,相比其他事情,人在管理情绪方面的自主性更高。
 
比如,别人如何泡茶,那是别人在决定;别人如何配置自己的电脑,那也是别人在决定。可见,情绪是人本身的一种反应,是可以控制的,也是可以管理的。
 
为人处世最要紧的是管理好自己的情绪,中国人的管理也叫作“修己安人”,修己就是要把自己的情绪稳定住。在一切管理中,情绪管理第一优先。
 
情绪是一种反应,它有很多表现形式,比如高兴、伤心、兴奋、惊讶、愤怒、沮丧等。情绪的产生有不同的原因,只有了解原因,才有办法去管理情绪。
曾仕强教授解密情绪管理、人际关系学百度云,一种积极、宽容、健康的生活态度
人一生都和情绪有关系,一生都要同它打交道。比如小孩子一开始就懂得他要会哭才有人照顾他,如果不会哭,根本就没有人理他,甚至会把他忘记。对孩子而言,哭是一种工具,因为他们还不会说话,所以要用哭来吸引大人的注意力。    平时谈到情绪,很多人都会往负面的方向去想,比如:“你看,又闹情绪!”好像情绪都是不好的。其实,情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。环境指的是什么?以前人们认为外界的事物才是环境,比如山水、天气、道路交通等。其实,人内在的东西也属于一种环境,即人对自己也是一种环境。
    任何环境都是会变动的,那些看得见的、看不见的、外在的以及内在的任何变动都会使人产生一种反应。比如一个人饿的时候,看到很普通的一张大饼,他的肠胃就会蠕动,他会流口水,吃大饼的时候会觉得很香;但是当人酒足饭饱之后,给他吃山珍海味,他也会觉得没什么味道,甚至会因为吃得撑了而感到恶心、难受。这些都是情绪。

 什么是管理?管理一定是有方法的,没有具体的方法不是管理;管理一定是有效果的,如果做了半天没有效果也不是管理。很多人认为情绪不能管理,认为“我就是这个脾气,我没有办法,我想改就是改不了”!其实,人可以管理情绪,因为情绪跟别人没有太多的关系,它完全是人自己在决定,相比其他事情,人的自主性更高。比如,别人如何泡茶,那是别人在决定;别人如何配置自己的电脑,那也是别人在决定。可见情绪是人本身的一种反应,是可以控制的,也是可以管理的。
    为人处事最要紧的就是把情绪管理搞好,中国人情绪变化起伏大,容易发脾气,所以更需要情绪管理。
中国人情绪现状
    中国人情绪变化特别大
    中国人情绪起伏大。
    中国人同世界上其他国家的人一样都有情绪的起伏。情绪为什么会起伏?因为外界的环境、人自己内在的感受随时都在变化。但是,世界上其他国家的人情绪起伏都没有中国人这么大,换言之,中国人最容易生气,只要感觉不对就会发泄出来,很难忍耐。
    所以,世界上其他国家的人都没有中国人这么重视修身养性。
    中国人怀疑心重
    有些中国人疑心很重,别人相信“眼见为实”,看到什么都会相信,他们却不一样,看到什么都不相信,因为他们觉得一相信就会上当,会对自己造成不利的后果。比如有一种热水器,它贴上了“检验”的标签,有的人就相信它真的被检验过,是合格的;而有的人就会认为热水器如果不合格的话,会爆炸,将危及自己的生命,他们会对这个商品是否真的合格持怀疑态度,会去找足“证据”,然后再去慢慢相信,最后才去购买使用。所以很多人都在批评中国人,认为中国人不够互相信任,其实,是有些人疑心重造成的。
    不过,如果一个人无条件相信别人,其实他也是不怎么高明的,是鲁莽的,他没有考虑到自己的安危。现在,有一些儿童、甚至大学生被拐卖,就是因为他们太相信别人了。
曾仕强教授解密情绪管理、人际关系学百度云,一种积极、宽容、健康的生活态度
正因为中国人怀疑心重,什么事情都是先怀疑,然后才慢慢地去相信,所以中国人做事情,最初是很缓慢的。有些人说中国人速度慢,效率不高,因为今天是个讲究速度的时代,所以一定要快、快、快。这种说法是不正确的。其实西方人的快和慢是一样的,虽然开始很快,但是到后面就会遭遇到很多问题,最后还是要慢下来。而中国人刚开始很慢,到了后面就会非常快。比如美国人要买一辆汽车,不会像中国人那么考究,他去看看就可能会订了:要这种颜色、这种排量等等。可是美国人订好汽车后,可能要等三个月、六个月,甚至半年,才能拿到车。中国人则刚好相反,中国人买一辆车,会花很长时间东看看西看看,然后打听打听,花很长时间做决定,一旦决定,第二天就会要车。所以从实际去了解,中国人和西方人是完全不一样的,中国人属于先慢后快,西方人是先快后慢,但是从所花费总时间来看,中国人还是要快一点。
曾仕强教授:人生是阶段性调整,道德是最佳信仰。
曾教授学贯中西,通古今之变,是最了解中国人的人。
身為中國人,在現代化進程中,不少人總存有「外國的月亮比較圓」的迷思。因而一窩蜂向西方學習的結果,原有的優良的傳統文化菁華遂逐漸被冷落、淡忘,這是殊為可惜的。 
別忘了外國月亮固然迷人,自家明月卻更為美麗。中國式管理大師曾仕強教授在演講中,不斷透過其精準獨到的慧眼,入情入理的剖析,讓我們擦亮眼睛,重新見識到咱們中華文化博大精深、歷久彌新的深遠價值,再度喚回身為一個中國人的尊嚴和驕傲。 
特別在詮釋固有中華文化精髓,不管是中國式管理、中國式領導、易經、傳統諸子百家典籍等,曾教授說來特別引人入勝,令人拍案叫絕。這是因為教授擅長透過歷史人物的性格剖析,及從經書典籍發現古人智慧,教我們活用歷史、活用傳統來解決人類當今與未來的問題。
《情绪管理》是曾仕强教授的又一力作,直指中国人内心,可以说是一本“中国式情绪管理”读本。曾仕强教授在书中指出:情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的,只要不过分,就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导,轻则败坏情绪,重则没完没了、使人崩溃。烦燥、压抑、埋怨等情绪,将影响着人们的工作和生活。
主播介绍
曾仕强:中国式管理之父;百家讲坛主讲人,英国莱斯特大学管理哲学博士
课程大纲
现代社会情绪化的人越来越多,“丧”成了生活主旋律。负面情绪膨胀让身边人;
避之唯恐不及。拿破仑说过:“能控制好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。”
曾仕强教授解密情绪管理、人际关系学百度云,一种积极、宽容、健康的生活态度
3、一种积极、宽容、健康的生活态度

每个人都会有情绪,情绪有很多种表现方式,比如高兴、伤心、兴奋、惊讶、愤怒、沮丧等,在生活和工作中,我们难免会和很多人和事打交道,而为人处世最要紧的就是管理好自己的情绪。
我们经常会为自己情绪冲动后悔,经常陷入悲伤的情绪无法自拔,经常怨天尤人,经常控制不住自己发脾气,不仅严重影响生活质量和职业发展,还无形之中伤害了身边最亲的人。我们要如何做好情绪管理?曾仕强教授写的一本书《情绪的奥秘》给了我们答案,这本书就教会我们如何做好情绪管理,告诉我们不生气的活法是怎么样的。
曾仕强教授解密情绪管理、人际关系学百度云,一种积极、宽容、健康的生活态度

你将获得
1、生活中疏导情绪的正确方法
2、职场上从容应对突发状况的能力


要管理好情绪,就要先了解情绪产生的不同原因,那么情绪究竟受哪几种因素影响呢?
情绪主要有四种因素影响:主观感觉、生理变化、表情动作与行为冲动。
主观感觉对情绪的影响:看到同一事物,每个人的主观感觉会不同,也就会有不同的情绪,比如有的人看到一盘回锅肉,内心会觉得愉悦,很想吃。而有的人会有厌恶的感觉,这么肥,吃了很腻。有的人看到一片花海,会觉得内心很愉悦,而有的人看了则没什么感觉。
这一点就告诉我们,人要多站在别人的立场去想问题,多去体谅别人,理解别人,不要自己这么认为,也觉得别人也是这么想的。光想明白这一点,就可以解决生活中很多人与人之间的矛盾。
生理变化对情绪的影响:每个人体质不一样,生理反应不一样,最简单直接的就是,一群人坐同一辆汽车,有的人晕车,而有的人不晕车。晕车的人心里肯定是不好受的,情绪也会低落,而不晕车的人则什么事情都没有。这种生理变化是很自然的,我们没办法控制。
表情动作对情绪的影响:对于表情动作,大家很容易看得出来,认为对的时候一般都会点头,看的人得到认可,心里自然舒坦,认为不符合要求就会摇头,看的人得到了否定,心情自然会不好。看待一件事情,你的动作表情是什么,就会给别人带来不同的情绪影响。

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