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存续生命的能源

(2012-02-02 08:24:43)
标签:

生命

能源

运动

学习

沟通

分类: 道德与修养及健康

 

 有这样两种现象不知是否引起你的注意。

 其一,随着年龄增长人的力气悄然地从体内流失了。年轻时,扛100公斤的大米上楼,不费劲。人过50岁,再扛同样重的东西上楼轻者气喘吁吁,重者则需要几步一歇,甚至根本力不从心了,仿佛放久的萝卜心儿里糠了。

 其二,长时间脱离社会,脱离原来的工作环境,脱离曾谙熟的专业知识技能,有一天别人与你沟通交流双方都会突然感觉你的语词落伍了,行为木讷了,内容也总局限在以往的经历,甚至对事物的看法与理念也与人产生较大的距离,给人一种你是刚从月球上回来。

 出现这两种现象的原因在于生命缺乏新的能源。

 生命在于运动。保持良好的体魄锻炼习惯,可以健身强体,延年益寿,减缓体能的流失与衰落速度与时间。反之,人的体能就会悄然流失。运动可以积蓄生命的能源。

 智慧在于学习。坚持终身学习的理念,保持持久性的知识信息“充电”习惯,保持对社会信息的关注密切程度,保持与社会的适应性,保持与他人的经常沟通,大脑就会因得到经常的活动而保持灵活与聪慧。反之,自我封闭,放弃学习,人的智慧就会日益枯竭。学习与沟通可以积蓄智慧的能源。

 运动与学习是存续生命能源的有效途径。

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