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[转载]平淡而珍贵

(2020-12-01 14:26:10)
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平平淡淡才是真!
原文地址:平淡而珍贵作者:谬谬无余
[转载]平淡而珍贵

      
    自这个秋天开始,学着控制情绪,学着保持平静。怨念会毁掉一个人的健康,怨念会腐蚀周围的空气,感染周围的人。与人相处,少一点苦水的倾吐,彼此都轻松。要回避过分的依赖,回避要你保密的故事,才不至于内耗太多。

    生活实苦,不在此处痛苦,就在彼处痛苦,如果不能调节自我的情绪,就会被负面的东西拖垮。

    要学会:慢慢不在乎仪式感,一天天地过,日子有什么特殊呢?把每天都当作平淡的一天,又是独一无二不可虚度的一天,不厚此薄彼,不特别期待而错失今天的尽力,也不过分追悔昨日的抉择而忘记欣赏今天的星辰,把念想集中在当下,好好地去做这一刻能把握的事,能相惜的情,慢慢走路,仔细洗漱,好好吃饭,早早睡觉。

    不尤不怨,回归自身,懂得及时止损,从外在世界收回自己的注意力,让身心休息,不争对错,也不较高低,尽量做喜欢的事,吃干净的东西,交往干净的人。自娱自乐,要自给自足,不攀缘外物,不指望他人,自己负自己的责,自己唱自己的歌。

    累了就停下,睡醒了就努力,要微笑着过生活,不给日子分层定级,只求让每一个日子都有一部分属于自己,都一样难忘,同等珍贵。所以,我不再迷恋特殊日子,我珍惜每一天。
      
        
     

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