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【银耳紫薯羹】——秋季润肺懒人饮品

(2014-09-19 08:04:22)
标签:

美食

健康

分类: 甜品&冰品&饮料

【银耳紫薯羹】——秋季润肺懒人饮品





银耳紫薯羹】——秋季润肺懒人饮品


现在这个时节,一会冷一会儿热,把人折磨得不行,不过毕竟是秋天了,哪怕老天爷白天还给个好脸,晚上露出肌肤的地方便能感觉到寒意了。

 

是该多喝点汤汤羹羹的了,用豆浆机来做紫薯银耳羹是不错的主意,不用炖煮,也不花多少时间,早上起床把东西放到豆浆机里,自己只管洗脸刷牙,太省事了。

 

这是去年秋天特别喜欢的一个汤水,图也是去年拍的,回头看有一种不忍直视的感觉。大家尽管看做法就是了,也没什么诀窍,加料量和水等请参照各自机子的说明书。

 

 

 





银耳紫薯羹

【银耳紫薯羹】——秋季润肺懒人饮品
用料:

紫薯个,银耳10克,糖适量

 

 


【银耳紫薯羹】——秋季润肺懒人饮品
【银耳紫薯羹】——秋季润肺懒人饮品
【银耳紫薯羹】——秋季润肺懒人饮品
做法:

1、银耳泡发、去蒂,处理成小块备用。
2、紫薯洗净、去皮、切成0.5CM左右的小丁,将银耳和紫薯按豆浆机建议量,使用量杯倒入豆浆机中,并加适量水。

3、启动豆浆机相应功能按键(浓汤、米粥等),现在的豆浆机多带煮制功能,所以完成后可直接饮用,喜欢甜味的按个人口味加糖调味。

 

 


 

【银耳紫薯羹】——秋季润肺懒人饮品

小贴士:

◎带胶质的紫色饮品,外观已经很魅惑,何况营养还这么丰富,是非常值得推荐的。夏天时饮用,可以放冰箱冷藏一下,味道会更好。

 


 

【银耳紫薯羹】——秋季润肺懒人饮品
清晨,它就以这妖媚的姿态唤醒了我的脾胃!

 

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