【柠檬蜜】——最适合白领办公室饮用的美颜圣品

柠檬蜂蜜水是几乎所有女孩都喜欢的饮品，夏天的时候，如果再加上几片新鲜薄荷叶，那真是绝顶清新的滋味了。

柠檬和蜂蜜是绝配。柠檬味酸，中医学认为柠檬有生津止咳化痰作用；蜂蜜味甘甜，可保护胃粘膜，与柠檬搭配可降低柠檬对胃的刺激，蜂蜜还有抗菌消炎的功用，同样可以舒缓咽喉的不适症状。

一般来说，柠檬水有两种冲泡法：一是用温水冲泡新鲜柠檬片和蜂蜜，二是制成柠檬蜜冲泡。

第一种冲泡法，不用预先制作，要喝就泡很方便，缺点是一次用不完整个柠檬，而切开了的柠檬跟空气接触后，营养就会流失，没有留用价值，只能扔掉，有点浪费。蜂蜜是天然的防腐剂，只要罐子、筷子干净，就不会有污染问题，而柠檬的营养也能保存得较完好。第二种方法要事先制作，比较麻烦，却是最理想的冲泡法。

柠檬水属酸性高饮料，胃酸过多、胃溃疡患者饮用要格外小心。建议这类人群饮用柠檬水时，减少柠檬的分量，增加蜂蜜分量，而且不能空腹饮用，并以一天一杯为度。

这款柠檬蜜制作非常简单，气息特别清香，真有一种让人上瘾的感觉，带到办公室，即泡即饮也是极好的，再也不用担心切开的柠檬又浪费了。