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肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)

(2011-06-24 12:22:28)
标签:

体育

马拉松

肌内效贴布

评测

分类: 转载

肌内效贴布(KINESIO)

 

关于肌内效贴布

 

「肌内效贴布(KINESIO) 」这个名词便是来自于运动机能学。「运动机能学(KINESIOLOGY) 」是一门正确地将各种运动的基本原理与应用统合而形成的学问,提供体育以及物理治疗从业人员参考运用,以达成良好的运动效率并且促使运动伤害部位早日恢复机能。

肌内效贴布(KINESIO)主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。从运动贴布的功效而言,一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。运动员使用肌内效贴布,旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转,在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下,可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。

一般运动贴布在材质上不具有伸缩性,贴扎的部位不但不能随意活动,也可能因包扎过紧而引起血液循环的障碍,更有可能因为流汗使皮肤受到强烈刺激,引起斑疹和发炎现象。肌内效贴布在材质上具有伸缩性,可使皮肤下的血液和淋巴液畅通,有治愈肌肉疼痛的效用,让运动员可以放心的持续运动及练习。

 

肌内效应用

 

肌内效贴布(KINESIO)主要是为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布。从运动贴布的功效而言,一般运动员所使用的运动贴布只能暂时止痛而缺乏治疗的效果。运动员使用肌内效贴布,旧伤以及先前累积的肌肉疼痛可以好转,在伤害未痊愈却得继续进行练习得情况下,可以避免旧伤更加严重而再次引起伤害。

肌内效贴布被普遍应用于运动保健及防护上,使用者中大部分为运动选手,目前医学界也开始应用贴布于关节病的治疗上。不常运动却关节疼痛的民众也可以经由肌内效贴布的贴扎,来舒缓疼痛,达到治疗的效果。

OK,我们来看看这些体育明星是怎么贴的,看到这个天使知道是谁了吧。

 

肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)

肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)

再来个集锦还有个康玛仕的广告MM

肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)
 

使用评测

了解了神马是肌内效贴布,那么我们来归纳下市面上大致的种类。在TB研究了一晚上,发现价格从十几块到上百块一卷不等,品牌繁多但是大致可分为3类:

第一类米国产以康玛仕 LP为代表,此类最大的特点就是价格昂贵,颜色多为肉色、蓝色、粉色,购买者寥寥无几。这个就是LP的这类不需要自己剪裁,SML三个尺码,价格那是相当贵。

 肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转) 

第二类日本产。这类是TB上销量最好,也是卖家极力推荐的,颜色肉色最多,其他颜色也有也是我本次购买的主力。

本次购买的肉色为日本产

肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)

 

第三类中国产。这类在TB价格是最便宜的,销量较日产低,但是大大高于米国货。颜色真是五花八门只有你想不到的没有你买不到的。

肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)

 

本次我一共购入10卷日本货8卷(肉色) 国产2卷 (蓝色)。由于米国货康玛仕是单独购买的,还没有到货。昂贵的LP我没有购买,即便效果再好,我相信对于大多数EZER 一次贴50RMB在大腿上也会肉疼。性价比才是王道,所以先横向对比日货和国货,也是本次评测的重点。 

 

肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)

肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)

肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)

肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)

肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)
肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)
肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)

首先,我们先了解下貼布裁剪主要形狀与作用

 

原型:以貼的方向決定肌肉放鬆或是誘發收縮。

O型:提供穩定及固定及按摩的功用。

X型:主要以痛點提高,或增加下部血流增加。

Y型:以包覆肌肉為主,而作用以貼的方向決定肌肉放鬆或是誘發收縮。

掌型:以引流為主。

我先去贴一下试试,卖家特意嘱咐,要把腿上的毛毛刮掉再贴。OK先来试试国产的,揭开看看水波纹一样的胶,看上去还不错哈。

肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)

 由于我是膝盖痛,根据教程,应该是这样贴。好啦,上一张贴好的,标准的Y型贴法。

 肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转)
 

从刚刚贴上,到现在大概有半个多小时了。说下感受,皮肤像被用手拉起来一样(就好比你用手轻拉自己膝盖附近的皮肤)。很舒服,真的很舒服。没有压迫感,对比下国产了日产(右腿贴了日产肉色的),日产的附着性显然更好些。国产的也不知是没贴好还是怎么的,没一小会大腿上面就卷边了,拿剪刀剪掉一小段,使劲按实才好了。

关于柔软度,国产和日产都很柔软,差别不大。由于坐着在家上网,防水性无从得知,加之贴着时间不长,透气性也不好感受。总的来说,几乎没有存在感,舒适性目前来说还是不错的。至于过敏的问题,还是请皮肤敏感者先做测试再大面积粘贴。

刚刚去贴着洗了个澡,惊喜的发现防水性木有任何问题,估计游泳都可以,不知道排汗性怎么样,这个真的要到球场去试了。

只是初期感受,这两天将进行实战的感受。届时将对透气性、防水性、附着性、弹性再做系统全面的对比。

 

实战篇

 肌内效贴布(KINESIO)及各品牌评测(转) 

下午有时间去踢了将近两个小时的小场,气温16度(来自iphone的天气预报8成不准)。出汗一般,还是比较凉的,但是昨天防水性已经测试过了,没有问题。今天主要是测量透气性

先说说附着力,两块胶布都很完美的贴合皮肤,没有什么差异。撕的时候惊喜地发现,居然不疼。看来这个胶水还是有点科技的,经过两小时的运动,没有任何卷边、翘起的情况比较满意。

透气性。相对来说,透气性还不错。但是经过两小时的运动之后,揭下来还是发现皮肤有点发白,不过影响不大(可能对于皮肤敏感者这个还是先小面积试贴下)。

弹性。这个是才是本次测试的重点这个应该是直接影响保护性的指标。总的来说,日产的织布要厚于国产的,弹性也更大些。贴在腿上的感受就是,肉色的相比蓝色的要更紧绷对肌肉的支撑也更完美一些。膝盖效果不是很明显,但是跟腱的效果明显。不适感明显减轻,让自己做动作有了底气(可能是心理作用)。但是,不适感确实减轻了,平时贴着的时候,也很舒服。只是不知道这东西长期贴在身上面对夏天的炎热天气,散热是个问题。

关于贴法,我说也说不明白。优酷有很多视频,看看就明白了,正确的贴法很重要。

这个是目前比较流行的物理疗法,理论上是管用的。

专业的XD补充:

先更正楼主在一楼的一个说法,就是有关康玛仕的产品。

康玛仕是标准的国产品牌,是一家在南京的公司在美国注册的品牌,生产地点是在南京,如果有人说这个是美国的,并因此拖延发货的话,基本就是倒手的了,这个随时可以拿到大把。

另外,从包装盒来看,这个不是供专业队使用的单只包装,供队的是大盒包装的,在强度和透气性上略有区别。

LP也是国内生产的,正在向专业领域推广,东西也可以,但不建议使用。为什么呢?售价离谱。

在业内公认的最好三个品牌、也是国外业余足球、专业足球领域、以及国家队使用最多的,是穆勒、强生旗下的安泰维信、以及日本东和(豆豆)三个品牌。LP利用在国内中低端产品市场的影响力高价推出新东西,但售价与上述三个品牌基本一致,有失厚道。与之相似的是迈克达维,过一段也会有相应的产品上市。

已经成型的肌贴远不如成卷的实惠,收入情况允许了,像这些顶级运动员,用用无妨,业余条件下,自己买成卷的肌贴自己剪,也不费事。

肌贴这种东西,事实上源于台湾,在日本发扬光大。就作用来说,高端的、专业的确实管用,而且是很管用,当然,是在正确使用的前提下。但最近有越来越难说清的原因,太多的人在提及这种东西,太多的厂子在上马,怎么说呢,有点像原来法藤的项圈了,一大堆形似的东西全出来了,这就有点扯蛋了。

肌贴选购有几个参考点,在此也给大家介绍下。

1、效果。在盲测的情况下,运动员感觉最好的居然是东和,其次是强生,所以目前中国足协的全线队伍基本就围着这两个品牌转,在其他国字号队伍里,大约有2/3在用东和,包括羽毛、体操、田径等;LP正在向个别队伍推广 ,但运动员的认可有限;

2、透气性。这个在很大程度上决定了肌贴的成本,中档以上的都是纯棉基的,尽管看起来很密,但是透气性远胜无纺布;

3、对皮肤的刺激性。这里面说道比较多,前几天有人问过我,为什么强生的白胶布比一般的白胶布贵5倍?东西不一样,就这么简单,强生用的是什么基布?是什么胶?

4、易撕不粘……

至于楼主所看重的弹性,相信也是大家最容易接受的,但对肌贴来说,这个不是最关键的东西,楼主不要怪我啊,呵呵。由于作用的机理并非提供支持,所以,一般延展到1.5-1.6倍就可以了,要真想以这东西的弹性做支撑的话,力量还远远不及最便宜的胶布。

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