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球道木的练习方式

(2015-06-08 10:04:00)
标签:

朝向学院

高尔夫

体育

健康

球技

分类: 高尔夫球技

指导教练:张坤龙——朝向高尔夫学院广州分院教练,台湾PGA职业教练。

1练习球道木时我们可以先把球架在球T上,注意球的高度为露出杆头顶部的一半,不要超过。练习用甜蜜点击球的感觉,克服恐惧感。

球道木的练习方式

2打球前先做做击球动作,做此动作时从上杆动作到击球瞬间动作过程中确认下杆轨迹,通过此动作可以消除对失误的不安,这比单纯空挥杆有效得多。

球道木的练习方式

3注意挥杆的角度,不要从上面的锐角击球,也不要从下方击球形成捞球,正确的角度应该是以钝角的轨道扫平出去。

球道木的练习方式

球道木的练习方式

4一般的击球方式都是让自己的上半身呈笔直状态,但是在球道木练习做准备动作时,可以让左手臂与球杆呈直线;做击球动作之前要确认重心在右脚,肩膀向右倾斜的角度比平常稍大,右手肘稍微向内。

球道木的练习方式

5双手分开握在杆身上,保持右肩在下,腰部向左滑动,重心在左脚位置;旋转左半身,保持此时的身体角度,这样的练习可以避免因为用力挥杆导致动作变形。

球道木的练习方式


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