一、牙齿：

秋冬穿黑灰的衣服比较多，所以我觉得牙齿的美白的变得非常必要了。平时最喜欢在卖进口产品的超市里选购牙膏，来自各国的牙膏都让我们觉得要一个一个试过来，直到遇到心中所爱。前几日，参加泰国双莲在I SPA里举行的新品牙膏推荐活动，又了解了很多来自于口腔的知识和解决方法，我觉得口腔问题，虽然事小，但关乎到自身健康和别人对你的第一印象。

针对口臭和牙齿美白的解决方法可以有：

 如果口臭，在日常的饮食中有所调节，多吃点蔬菜和水果，少点油腻和辛辣的食物，这样对口腔卫生也是非常必要的。

  二是早上起来喝一杯白开水加上新鲜的柠檬片，在肠胃清空一下，长此以往口气问题也兴地再来。

 我觉得还有一项近在眼前的问题，就是口腔里的堆积的细菌，如果你长期刷牙都是敷衍了事，那么细菌会越来越猖狂，以至于驻牙、口臭。所以认真的刷牙，用心的选用牙膏。推荐双莲的新品炭草净渍牙膏，里面有深层清除口腔细菌源的植物炭粉、鱼腥草，能彻底清洁残留在牙齿上的污渍，能全面抑制咖啡酸及细菌滋长，能让你保证口腔问题！

这次同时推出的还有金荟舒敏牙膏和棕茶健齿牙膏，一个是用来舒缓敏感的，一个是用来强健牙龈，都有其加强的的功效，但相同的是他们的成分都是纯植物，而且是泰国皇室的御用品牌，用着比较放心。最吸引我的地方是，它们的膏体呈现的是植物本身的颜色，非常迷人和值得信赖。我当时就蓝色的闪着神秘之光的牙膏了，回去就备一支嘿嘿！

二、手部

秋天是干燥的季节，手上容易起倒刺的女生就要多加注意，有倒刺非常的不雅。要多用护手霜。还你柔嫩手部的方法：

  保护你的手，尤其是像我一样的四肢冰冷的女人，要时时温暖你的手，干家务要戴着手套。

  我在SASA买到专门防倒刺的按摩膏，用起来还不错，晚上或者在出租车上的时候就拿出来涂一下。手指看起来圆润光滑。

 随时随地补擦护手霜

  定期美甲店作作指甲护理，将指甲周围的过期的角质清理掉，让你的手部变得清爽，也会防止倒刺产生噢。

三、唇部

去年有次参加某晚会，一切妆容都还不错，但是嘴唇总是干干的，涂上唇彩根本就不上色，那干裂的讨人厌的死皮浮在唇边，让我想死的心都有了。挽救干燥唇部的办法：

  在这个干燥的季节一定要多喝水，每天可以炖一些降燥润肺的汤。

  建议随身备个小包装着唇膏，随时给唇部补水。

  而且要勤给唇部去角质，如果手上有唇部磨砂膏，那就一周一次保持下去，在做完按摩去角质后，要及时涂上唇膏。

  晚上做面膜的同时，可以给唇部来个唇膜，具体的方法是将唇膏涂在嘴上，再敷上一层保鲜膜。

 睡前也最好涂一层唇膏。