喜欢很多美丽的照片，这样就能完全忘记自己生活在这纷纷扰扰的都市中，忘记了走出这间卧室后，就要涌入城市的钢铁丛林中，在各种噪声、人声、车声中生活居住，城市是污染的、浮躁的，如何平复内心，我觉得必然得有坚强不催之身和扎实的内心修养。

长期生活在被污染的环境中,人们并非百毒不侵，而是精神和肌肤都处在高度紧张的状态，所以我们要学生给自己输输氧气，倾听自己内心和肌肤的声音才好。

正确的护肤需要三部曲哦!跟随我一起看看这三个简单的步骤吧~

第一步:清洁

    不要小看清洁哦,很多时候我们用洗面奶只是做了表皮上面的工作,真正的污垢可能

停留在一些细微的毛孔中,我们没有清除的毛孔就会生成演变成黑头哦,所以清洁是第一步重要工作。

    第二步：输氧 

在晚上夜深人静的时候，我会选择关闭电脑点着精油香薰看看书，听听音乐，让心灵宁静下来沉淀下来。我觉得肌肤在污染的环境加上电脑、手机等电子产品的辐射，皮肤面临黯沉、干燥、弹性不足等问题，所以在肌肤护理方面也要给肌肤足够的氧气，我比较爱的是兰嘉丝汀的理肤舒氧系列，同她家的微博小编特意咨询过，兰嘉丝汀的“氧气采集系统”能够捕获空气中的氧气，并储存在肌肤表面，不会快速流失。同时还有“智慧输氧载体”能将捕获的氧气输送给缺氧的细胞，让每个细胞都因喝足氧而活力焕发，帮助肌肤来抗氧化抗污染。

这款兰嘉丝汀的理肤舒氧乳液，银杏的味道非常清新和轻甜，富含地中海甜瓜萃取精华，密集补水，持续保湿，一整天皮肤都是水水的润润的，在如此干燥的天气里。关键是它独到的输氧系统，在使用时会让我觉得皮肤瞬间被激活，被充了氧气，就像是鲜花有了水和阳光长的更旺盛一样，皮肤的弹性十足，马力发达。我觉得书里说的这种心理暗示法非常有效，当然产品的功效是第一位的。

除了在护肤上给皮肤加氧，我觉得旅行和运动也是两个非常有效的给皮肤减压的方法，在欣赏各地美好风光的同时，从都市里走出去呼吸一下新鲜的空气。在运动的时候，加强自身免疫力的同时，也将有毒物质排出体外。

第三步：防护

脸部防护也是很重要的哦！夏天我们要防护紫外线的强烈照射，防晒霜是必不可少的，很多mm以为不擦防晒霜也是没有关系的，其实大错特错，强烈的紫外线不仅会导致皮肤被晒黑，还会有晒伤的症状出现。不注意紫外线防护甚至还会有导致皮肤癌的危险哦！而在秋冬季节，皮肤容易因为缺水而形成小裂纹，所以保湿乳或保湿凝霜必不可少的哦！

在这繁忙的都市中，女人要好好爱自己，更要学会用自己的方式给精神和皮肤輪氧，保持永远的美丽！