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最难忘的一天(附图 作者:2013山地马拉松队友樊江林)

(2013-12-17 12:47:55)
标签:

体育

分类: 人生感悟
 

最难忘的一天

                              --20131215深圳山地马拉松

 

最难忘的一天(附图 <wbr>作者:2013山地马拉松队友樊江林)

12
15上午740分左右我们脱掉外套和长裤就冻得有点发抖看到大多选手以背心、短裤亮相,我们几个似乎也是半裸处出境,强忍着寒气的浸袭。8随着发令枪响,全程组选手开跑,我们带着“为爱奔跑”一颗火热的心冲出起跑线。

     当天下起,在海拔400多米的高山温度只有8左右16左右由于气候太及空气太潮湿,右腹下部出现轻微的气疼,左腿开始抽筋,速度了下来。慢跑18㎞时右腿也不听使唤也一抽一抽的,小腿肚上的肌肉一伸一缩的抽痛,我就使劲的搓使劲的揉,直到到肌肉不在抽疼为止。那时看到一个个选手我而过,心里有一种说不出的难受,为什么赛前不多考虑气候的因素。但是心里一直都是这么不管怎样都要坚持这场比赛”,走到附近的救援那里做了几分钟的护理,得到一些舒解后继续上路小跑

      到马峦村时能见度20米左右,空中也下气了大雨,双手冻的都僵硬,拿姜汤时都很麻木,全身的感受是一个“冷”为了提高自身的体温,第2到救援做了护理(拉脚尖,抵脚掌,弯膝,拉直,喷药等)

     那时也只能雾中,风中,在坚持时走时跑!

    路上看到很多人和我一样一瘸一拐着,有脚受伤了还绑上了砂带。自己还很幸庆我的状况还没有那么糟”,随之心里一直暗示自己必须坚持、坚持、疼也得坚持

    村再做3护理时看到一位赛友被救护车拉走时,更加担心自己的双腿出更大的问题,一直在默默的祈祷不要抽筋慢一点也没关系当时救护点强行要了一瓶云南白药喷30㎞的路上。这一路上鞋子湿透了,脚后跟也磨起了皮,双腿时不时抽筋。根据前两次的训练,我知道这3㎞是最消耗体力和挑战耐力的时候,自己只有冷冷的咬着牙忍受着身体的反应。跑往折返点的路上,看到了很多赛友脚扭伤了、腿抽筋了、摔跤了、还有一位用雨衣包着抬走了,真是感慨万分!期间我也帮助了抽筋的赛友喷脚、拉伸等,那时彼此都不觉得陌生,心中都是为着一个梦一个爱而努力

    到达折返点后我马上去了救援站,第4了大约10分钟左右的护理,感觉小腿好了很多后,连忙向那位救援老弟道谢后继续上路。

   之后就剩下12.19㎞的下坡路了。满是泥泞的坡路上我双只能着跑这样能缓解双腿抽筋的阵疼。正是通过这种方法我超过了赛友(这也得于之前的训练和一双好鞋)下到水库边的时候忍着疼痛唱起歌:“怒放的生命”旁边的队友、志愿者还有安保警察都为我加油。

 最后5㎞我股作耗费25分钟左右,到达终点还剩200米的时后听到来自四面八方的呐喊声,“加油!加油!……”,我似乎忘记了一切疼痛拼命的奔跑,随着终点“滴滴”声响起,电子感应器上显示5小时2836秒,我终于跑完了!

     回到家里腿都抬不起全身酸痛洗了热水澡,泡脚,用红花油擦脚按捏.……。直到现在脚还走路一瘸一拐,这深刻的体验时不时在我脑海浮现。

   壹起努力,风雨无阻的山地马拉松比赛是爱的传递;精神上的唤醒,体能上的考验,毅力的体现。1215日是我人生中最难忘的一天,它是那样刻苦铭心!

                                                                 樊江林  1216日晨

最难忘的一天(附图 <wbr>作者:2013山地马拉松队友樊江林)



最难忘的一天(附图 <wbr>作者:2013山地马拉松队友樊江林)

最难忘的一天(附图 <wbr>作者:2013山地马拉松队友樊江林)

最难忘的一天(附图 <wbr>作者:2013山地马拉松队友樊江林)

最难忘的一天(附图 <wbr>作者:2013山地马拉松队友樊江林)

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