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2013深圳壹基金盐田山地马拉松后记(附图 作者:邹老虎)

(2013-12-17 12:35:29)
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深圳

壹基金

马拉松

李连杰

义工

分类: 人生感悟

——冻雨冷雾凄风,跑出精彩人生

 

2013深圳壹基金盐田山地马拉松后记(附图 <wbr>作者:邹老虎)

     2013
1215日的深圳壹基金盐田山地马拉松在寒风冻雨冷雾中结束了,我和小雷队长、老樊也都跟头把式地顺利完成全程42.195公里的目标,拿到了奖牌和成绩证书,其中小雷队长4小时5711秒,老樊5小时2836秒,我邹老虎6小时4646秒,欧耶^_^

一路之上,艰苦与快乐并存,风雨和温暖同行,感慨良多,特记之与大家共享^_^

 

收到1211-13日领取装备的通知后,带好雷队和老樊的身份证复印件,还冒充了两位的签名,于11日(周四)下班后乘车再换地铁找到了皇冠体育中心羽毛球馆,因为是第一天,所以领装备的人并不多,顺利领到三人装备(背包、运动衣、号码牌、存包牌等)。

 

周六岩岩妈妈去听培训课,我就在家准备好一应物品,带着岩岩闺女儿去弘法寺图书馆还书、借书,再烧个香,好在身上还有几个硬币,因为岩岩闺女儿已经学会烧香磕头了,每个佛堂门前都有功德箱,岩岩说,“爸爸,这是放钱的箱子,我要放钱,你的钱呢?”我就赶紧掏,还有两个残疾的乞讨者,岩岩也要捐助,最后把一毛钱的钢镚都捐了,只剩下山的三块车钱了。闺女儿,要是没钱买车票,咱俩就得腿儿着下山了,明天小爸就没法跑啦^_^

 

晚上做了四个菜,在超市买了两块小蛋糕,算是简简单单地过了39岁生日(2014年就正好在俺生日那天跑了,1214日,去年是1216日,期待中^_^),然后开车带老妈回盐田小窝,老妈给我们改造战衣,要把腋下挖深,我和老樊都是“肥肉型”的,不改会把腋窝磨破,可是没带老花镜过来,颇费了一番功夫。

 

我用油笔给我们三个的战衣上都写上了几句话:

给小雷队长后背写的是:迁新家,跑马拉,小日子过得顶呱呱,欧耶——广西小雷^_^

前面左右两边写的是:小美小美,俺爱你^_^

 

给老樊后背写的是:看着胖,其实壮,粗腿一迈杠杠杠,欧耶——湖北老樊^_^

前面左右两边写的是:老婆儿子,我爱你^_^

(据老樊同志周一的邮件说,该口号受到了很多人称赞,还录制到了公益频道,估计雷队待遇也差不多,那明年就继续编^_^

 

给自己后背写的是:去年跑,今年跑,怎么也得快一秒,欧耶——山东天狼B星娃娃^_^

前面左右两边写的是:岩岩闺女,爸爱你^_^

 

前面中间都写的是“看后背,有惊喜”——好家伙,一看就是一个队儿的——欧耶系^_^

 

自己也很满意,一个人欣赏了半天,不过瘾,念给老妈听,老妈张嘴就夸了一句:“都40的人了,还整这个,还当自己是小孩儿啊!”——激情瞬间熄灭^_^

整理妥当,快12点了,压抑住兴奋,赶紧睡觉,这次没数羊,念着“阿弥陀佛”就睡着了^_^

 

早上老妈五点半起来准备早餐,俺也终于如愿以偿地上了三次大号——怕呀——第一次40公里自我长训时就出过状况,开跑前没便意,上了山来感觉了,只好找个草木茂盛风景宜人藏头不露尾还得提防是否有蛇出没的地方解决了——这次这么多人,有了状况可咋整啊——幸甚至哉呀^_^

620分左右雷队来电,他们不到北山跟我汇合了,老樊开车直接去现场,在大梅沙愿望塔对面集合。

吃罢早饭,和老妈一起去赶车——不敢开车,给雷队打电话确认过,他们找车位很难。

下得车来,已是7点半了,赶紧往集合点跑,老妈在后边疾走跟着,跟雷队他们汇合后,又找不到老妈了,这问题严重了,没人看衣服啊^_^

赶紧给老妈打电话,对面已经是人声鼎沸,鼓乐喧天了,根本听不清,只能扯着嗓门喊,终于弄明白,老妈竟然没看到换装的我们,直接跑到安检处了,我又跑过去把她叫回来,跟头把式地整理好,雷队突然说了句:“没时间上厕所了!”——雷队,委屈了,您也山上解决吧^_^这时还遇到了坤金,他跑10公里,绝对没问题^_^

 

我们没过安检,直接从绿化带蹦到了起跑路,还剩六分钟,老樊掏出手机,我们轮着合影留念,然后一声枪响,开腿儿,上山,海拔将近500米呀^_^

雷队跑在前面,人一多早不见了踪影,我跟在老樊后面跑。

第一个饮水点,老樊顺利拿到了水,我被几个人挤开,等拿到水,老樊已经窜到前面50米开外了,就按自己的节奏跑。

途中,不少人看了我后背写的话开玩笑,有个打扮酷毙的妹妹说,“跟着我们跑,能快俩小时”——这个要求太高了^_^

还有个男声在后面响起,“动了,没拍上!又动了!”——这不废话吗^_^

还有的兄弟问,“你是山东的啊?那么远,还跑了两年啦?——厉害!”我说,“兄弟,我老家山东,在深圳14年啦!”^_^

 

跑到五公里,雨势大了些,赶紧拿出随身带的雨衣往头上套,套上后觉得很别扭——原来把头伸到袖子里去了^_^

此时,还听到“啪”的一声,回头一看,原来袋子里还有两件雨衣,掉了——真不错,还买一送二,正好他两个没带,要是碰上就给他们穿^_^

刚穿好,视线里出现了一个短粗如弥勒佛的熟悉身影——老樊同志^_^

老樊在整理挎包,估计是怕把手机淋湿。呵,老樊碰上我,真是太有福气了——我赶紧拿出一件雨衣准备给老樊,一打开,不是雨衣,是个塑料袋儿,再打开另一个,还是个塑料袋儿——苍天呀大地呀,这是哪个神仙姐姐跟俺恶作剧啊^_^

老樊大义凛然宁死不屈地说,“老师,我不用,没事儿!”

我说,“那你淋得受不了的时候说一声,我的给你,轮着穿!”

我继续跟着老樊跑,遇到一个移动厕所,老樊身影一闪,窜进了厕所里——估计跟雷队一样,憋坏了^_^

我就自己跑,过了一会儿,身影一闪,“弥勒佛”窜到我前面去了,拐两个弯儿,消失在了雨雾中——老樊,神人也^_^

 

十公里处,义工摄影师们在给我们照相,大家连窜带蹦地摆着比较帅呆的姿势,希望以后能看到自己的光辉形象。突然,一个放下相机的中年义工走上前来,笑着冲我喊,“你又来啦!”我定睛一瞧,老朋友了——义工摄影郑老师^_^

去年马拉松因为在身上写了字,给郑老师留下了深刻印象,所以今年三月份“百公里徒步”时他认出了我,并且一再强调,“我是8号,记住啊,有你好些照片!”——把我激动得小心儿扑通扑通地——就是到现在也没找到^_^

我们开心地握手告别,郑老师和其他义工们跟我喊,“加油啊!”——感激^_^

 

134公里处的洞背村,已是一片沼泽,泥泞不堪,跑到这里,只用了大约1小时20分钟左右,比平时训练时要快。不知是哪一脚没踩好,右腿膝盖外侧开始感到有些不适,没在意。

到了15.378公里的饮水点,一些保安和警察站在前面的路上,一队志愿者拿着水等着大家,我向大家高喊,“同志们辛苦啦!”志愿者们齐声高呼,“为人民服务!”——吓我一跳,这政治水平太高了^_^

一位警察叔叔跑到我身边,喊着,“送你一块糖!”说着递过来一块糖,我接过来一看,还是上海“大白兔”奶糖——“太感动了,谢谢啊!”大伙儿都笑了,然后一起鼓掌,大喊加油^_^在大家的祝福声中,继续赶路^_^

 

穿着雨衣跑步,很闷,过了十六公里,我看着雨基本停了,干脆心一横,把雨衣脱了,扔在了垃圾桶里,减轻负重——真凉快呀!没跑五分钟,下起了大雨——天呐,岩岩闺女儿呀,咱们钱给少了啊——这回可是太凉快了^_^

这时,右腿膝盖外侧的疼痛感开始加剧了,上坡疼痛感弱,能快步走,不敢跑,下坡就完蛋了,膝盖完全受不了正面的冲击力,之前训练时,小下坡正好是我们加速赶时间的时候,这时却成了最大的障碍。

我就不断地变换姿势,下坡就把右脚向外偏45度,来个“螃蟹步”,避免正面冲击,受力完全靠左腿,挪着走——这种感觉很难受,是心里难受——左腿是正常的、有力的、不酸不痛的,本可以向前大步跑的,却在右腿的拖累下有劲儿使不出来。

 

一路念叨着“阿弥陀佛,菩萨保佑”,终于挪到马峦村18.438公里的补给点,掏出自己带的葡萄糖和盐的混合物,往嘴里倒了一大口——如果光看嘴还以为是吃“白面儿”的呢——就着水冲了下去,赶紧找义工喷云南白药,进行自我按摩——原来是韧带拉伤啦^_^

之前刚脱掉雨衣,身上还是热的,后来是脸和手心是热的,再后来就全身冰凉了。在这里的水塘再往右上,就遇到了几个水坑,终于,我的透气跑鞋里全都灌满了水,好像踩着两只青蛙,走起来呱唧呱唧,真是别有风情啊^_^

 

到了21.7公里的补给点——之前长训时,到了这里就知道离28公里折返点不远了,人就开始兴奋,更有劲儿了,但此时,却是觉得有些失落,再次喷了云南白药,瘸着腿上了一次小号,暗自加劲儿,继续赶路^_^

 

终于到了25公里补给点,右边就是被雷队戏称为“地狱之门”的两棵大枯树,自从雷队跟我说了之后,我也把这两棵树当成了路标,那时对于我们来说,这两棵树其实是“天堂之门”——因为这里离折返点只有三公里,是“希望之门”。在这里,终于喝到了一口热水——这一路之上,矿泉水是凉的,红牛是凉的,香蕉是凉的,桔子是凉的——有口热水,很幸福^_^再次喷了云南白药,踏上征程^_^

 

已经有很多跑友往回跑了,我就想,“能不能遇到雷队和老樊呢?”——果然,没走多远就看到了埋头跑路的雷队,我赶紧喊住他,我们拥抱在了一起,互相问情况,雷队两条腿也出现了抽筋儿现象,他说,“冻死了,你摸摸我的手,凉透了!”——确实凉透了,我已经冰凉了,他是冰冰凉——雷队有点儿哆嗦着羡慕嫉妒恨地说,“还是胖点儿好啊!”——原来我们胖子还有这么个优点^_^

我也跟他说了我的腿,雷队问我,“还能不能坚持?”

我说,“你放心,怎么着我都整完它!”——一如百公里时我跟他说过的话——咱除了胖是优点,还有一个优点,就是——“坚持,决不放弃”!

作别之后,又走了大约1公里左右,终于看到了头缠白毛巾宛若日本武士的“弥勒佛”——老樊同志^_^

老樊也是一脸疲态,显出痛苦的神色,喘着粗气跟我说,“老师,我腿抽筋儿了!”让我看他还在一抽一抽的小腿,他已经做了几次拉伸,还是不管用,我跟他说我膝盖外侧疼,刚在前面补给点喷了药,让他赶紧到前面喷药,他猛地伸出右手,手里居然神奇地攥着一瓶云南白药喷剂——呼呼给我喷上了,要不说是“神人”呢——周一看到老樊写的《马拉松有感》,才知道他是从救助点“强行”要了一瓶,聪明的“弥勒佛”^_^老樊也是冻透了,成了“胖冰棍儿”,大家互相鼓励着,各自奔向前方……

 

终于到了熬到了28公里转折点,先喷药,一个义工姑娘给倒了杯热水,我问她有没有塑料袋儿,好装手机——俺的手机很贵滴——据电信送礼品的说值199块,还能打电话发信息,最重要的是能报时,俺就指着它知道时间了——她把装饼干的袋子清空给了我,非常感谢!之前装在裤兜里的大小创可贴、擦鼻涕的纸巾等,都已经被水浇成了一团泥,好在有它们护着,手机还没事儿,现在有了塑料袋,就全部丢掉了。尤其是纸巾,早就被淋湿了,没法用,擤完鼻涕直接就抹短裤上了,啥也不讲究了^_^

义工还有备用的几件雨衣,分给了几个受伤的跑友,俺没要——俺比他们胖,抗造!^_^

说是有鸡汤,还是没喝着,计算着时间,开始往回跑。

 

在一个泥泞得乱七八糟的陡下坡,我瘸着避着坑,一个红衣小伙子从后面赶上来,搀扶着我的胳膊,一直走到下坡——好兄弟,谢谢啦^_^

终于回到了“天堂之门”——我们的两棵树——31公里总共耗时4小时50分,6小时内完赛的目标是没戏了,但接下来的10.195公里我还有2小时10分可以挥霍,苍天保佑,这个结果还在可控范围之内,比去年同地点也快多了,大有希望^_^

希望在前,挑战也在前。因为之后的路,大部分是陡峭的下坡,砂石路面,且分崩离析,一下雨,更是和泥了,十分不好走。好在路熟,我知道前面有一小段路是平的,那本来是我们的狂奔之路——这次我也卯足了劲儿,一踏上这条路,就开始试着慢跑,居然能跑动了,还超了一些跑友,信心倍增^_^

 

到了33.5公里的补给点,义工们看着我背上的字又开始开玩笑,说太有意思了,拿起手机相机咔嚓一通,跟我喊,“希望就在前面,加油啊!”——那就继续加油……

猛听得后面一阵哗啦哗啦的响声,回头一看,一个瘦瘦高高的小伙子,裹着一身闪亮的反光布追上来了,两个人一聊,小伙子很激动,据他说,他从16公里抽筋到26公里,中间总共有100多位义工和跑友帮助过他,他被抬到救护车上做了10几分钟的按摩,在救护车要把他送下山时,他从车上跳了下来,坚持要自己走完,可敬可佩^_^

我跟他说,时间还够,拐过弯看到一截白色的山泉管就离柏油路不远了,上了柏油路,除了三个小上坡,其余都是下坡,可以一路冲下去。他很激动,说,“其实我不知道还有多远,以为这次不能按规定到达终点,现在有信心了,太谢谢啦!”——怪不得人们在迷茫时会说“请指条明路”,此言得之——诶,小伙子呢?——已经跑我前面去了^_^

 

我看到了那条白色山泉管,在我们长训时,它不但是路标,还在汗流浃背时往身上洒过降温,还用它洗去满脸的盐渍,饮水不够时也大着胆子喝过,清冽甘爽,让我们有力量完成最后的征程。这次又看到它,很是亲切,离希望近了,但是再不敢去喝或洗,那就是雪上加霜啦!雷队来电,问我到哪里了,他早已到了,真是太牛了,赞一个^_^

 

终于到了柏油路的补给点,两声长啸,几个义工姑娘在遮雨伞下,准备好了热姜汤,我连喝两杯,她们问我冷不冷,我说你们摸摸胳膊,她们说,“你们了不起,辛苦了!”我说,“你们也辛苦了,冻了一天了!”

左边一个姑娘也过来摸我胳膊,摸了以后说,“哎呀,冰凉冰凉的!”旁边那几个姑娘起哄喊着,“抱抱他,给点儿温暖!”那姑娘还真张开了双臂——不好意思,俺立场也不坚定,没忍住——俺们拥抱在了一起——还是紧紧地——不许嫉妒,俺们是纯洁滴^_^

大家都哈哈大笑——好家伙,这还真管用,觉得身体也不冷了,膝盖也不疼了,精神也充沛了——总而言之一句话——满血复活^_^你说前面那些姑娘们要是都来这么一出,那我们不都跑进3小时啦^_^

这时又来个拥抱的,定睛一看,是之前碰上的抽筋儿的小伙子,他也在这里休整,几个男义工笑着说,“你们凑一凑,一起照个相,你这身上写的太好玩儿了!”于是,我们和义工姑娘们一起把正面背面都照了一遍,又喝了两杯姜汤,姑娘们还要给倒,可不敢喝了,怕憋不住啊^_^

 

还剩一小时,最后的4.6公里,在大家的祝福声中,我和小伙子搭伴儿开路^_^

在路上,才知道,他曾经是野战部队的战士,刚退役不久,目标是4小时完赛,结果单位里举办乒乓球赛,一直没休息,加上这次风雨交加,山上气温过低(山上的温度已经低于10度了),就抽起来了。

雨势越来越大,后来我们跑起来,他又跑到前面去了——加油吧小兄弟,你肯定行^_^

 

去年这条路,当时只剩下20多分钟,我是狂奔下来的,只用了17分钟,保证了提前5分钟6秒完赛,今年瘸着腿,竟然还有一个小时,确实进步了——甚慰^_^

咬着牙,蹦跳着跑。还剩两公里时,老妈来了电话,问到哪了,老樊接过电话,告知他和雷队已经到了,太冷了,先回去了(后来从老妈口中得知,雷队回去后去找他单位的人,也没见到老樊),本想让他跟我回去拿上次结业典礼的书(因为写赠言时写错了一个字,又整了本新的),只能等下次长训了——老樊、雷队好样的^_^

 

终于到了东部华侨城大侠谷正门,前方一马平川了,还以为是像去年在人行道上跑,结果一上马路牙子,右腿没抬起来,一下子倒地,好在手快,撑住了,只有右手磨破点儿皮,腿脚安全,义工指示,已经封路了,可以在公路上跑。

欧了,撒丫子干吧——转入直道,前方200米就是凯旋门了,那一刻,腿也不觉得疼了,放开嗓子喊着,在人们的加油声中冲过了终点——6小时4646秒——刘文杰同学给我算了一下,我快了488秒,超额完成了“快一秒”的目标,欧耶^_^

去年是6小时5454秒,很奇妙的是两次的分秒都是一样的重复数字,有趣^_^

 

老妈拉着我们装衣服的小车,咧着嘴儿笑着及时出现在了我的眼前——和老樊今天的邮件里写的一样,我也跪谢老妈,跟着冻了一天,让我们回来就能穿上干衣服^_^

唯一遗憾的是这次天气恶劣,没让岩岩和她妈妈来看看俺这精彩一刻^_^

 

义工妹妹引导着领了食物、饮料和奖牌,成绩单却要半小时后。也顾不得换衣服了,先请一哥们帮着照相,老妈把相机也带来了。拍完照,换上保暖上衣,领成绩单时又遇到了野战军小伙子,上衣也没换,他实在是太瘦了,冻得上牙磕下牙,我再次体会到了做胖子的好处^_^小兄弟坚持下来了,比我快,战胜了自己,可喜可贺^_^

我们又互相拍照留了念,老妈嘱咐他赶紧换衣服,也提醒我到海滩上的厕所换裤子,这才慢慢走了老远找到厕所,很费劲地换上了裤子——只是裤子,内裤也没有,因为开始想着有雨衣——傻蛋一个^_^

义工里还有过来认老乡的,居然有一位还是聊城的,离我们德州很近很近,很亲切^_^

 

在返回时,在外边的纪念牌和凯旋门都照了相,老妈拉着车,背着相机,说我是伤员,不让我拿,我就一瘸一拐地跟着——有老妈真好^_^

老妈请客,我们在车站旁边的店里吃了碗酸辣粉,暖和够了,才上车回盐田取车。

 

我们回到盐田家里,没有急着回去,先接了一大桶热水,娘俩一起泡脚,穿了一天的湿鞋,真是从头冷到脚了,我们边泡脚边聊着一天的趣事,老妈手先热了,然后摸我的手,还是凉的。泡完脚里外上下再穿上厚衣服,穿上干净鞋,舒服啊——这一辈子就没有像现在这么舒服过——去年和今年都为贫困山区的孩子们捐献了“温暖包”和款项,想想还有那么多孩子吃不饱穿不暖,我们这才算是深有体会了,明年还会给孩子们捐!

 

开车回家,老婆已经煮好滚烫的姜汤,做好了热热的肉丝面,胡椒粉多多地给,总算完全暖和过来了,这个熨帖呀!就一个字——美!!!

岩岩闺女儿带上奖牌,拿着证书,摆着各种姿势照相,温馨快乐得让人想流鼻涕^_^

洗把脸,刷了牙,已经不想再洗澡了,脱衣服冷,八点钟,眼睛困得已经睁不开了,盖上厚厚的棉被,直接就进入了甜甜的梦乡……

一觉醒来,奇迹再次出现——本来准备了好多纸巾在山上擦鼻涕,因为这些天一直感冒,而现在,我一点儿鼻涕都没流,好了——你说这跟谁说理去^_^

   

追记(照片会陆续奉上):

这是一篇流水账式的后记,我尽量不错过我们所经历过的一点一滴,以此向我的雷队长和我的学生及队友樊江林致敬(老樊实现了合唱指挥、结业典礼主持、外语学习、马拉松四大丰收,破茧化蝶,成仙儿了——廖孟要请老樊的客啦^_^),并向所有在风雨中给予我们帮助的跑友、义工、警察、保安等兄弟姐妹们表示衷心的感谢,也向支持、鼓励我们的朋友、同事、同学们表示感谢!

我们都可能失恋过,但也没像这次一样在风雨中玩儿命地折腾过自己,于我们这些跑者来说,这又在我们的生命中划下了值得纪念、值得骄傲、值得回味、值得感悟的浓浓一笔!

不管是我们的亲人,还是我们的朋友,我们的同学,我们的同事,我(们)的学生,都希望大家能从中得到哪怕一点点正能量,那就是:

 

坚持,决不放弃! 

 

你们的邹老虎^_^

 

20131217日星期二 3:13

 

于盐田

 

2013深圳壹基金盐田山地马拉松后记(附图 <wbr>作者:邹老虎)

2013深圳壹基金盐田山地马拉松后记(附图 <wbr>作者:邹老虎)
2013深圳壹基金盐田山地马拉松后记(附图 <wbr>作者:邹老虎)


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2013深圳壹基金盐田山地马拉松后记(附图 <wbr>作者:邹老虎)

 

 

 

 

 

 

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