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[转载]唐安麒: 減肥10kg超猛瘦身餐單

(2012-07-24 22:15:08)
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減肥10kg超猛瘦身餐單

[转载]唐安麒: <wbr>減肥10kg超猛瘦身餐單(第1天至第3天)
早餐:

 減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單
       脫脂乳酪半杯               溫熱水1杯          隔30分鐘後, 再吃水果2個        
午餐:
   
減肥10kg超猛瘦身餐單 減肥10kg超猛瘦身餐單 減肥10kg超猛瘦身餐單
       水煮菜無限量                             健康纖體粥1
                                         
下午茶:

減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單
       脫脂牛奶1杯                        蒟蒻椰果3 - 5個
晚餐:
 
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       水煮菜1-2碗
                             健康纖體粥1包                              〈荷葉草本茶〉

(第4天至第7天)
早餐:
  減肥10kg超猛瘦身餐單 減肥10kg超猛瘦身餐單 減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單

  溫熱水1杯        隔30分鐘後, 再吃水果2個           脫脂乳酪半杯        水煮蛋1隻


   
午餐:
減肥10kg超猛瘦身餐單   先食〈消脂甲殼寶〉1 - 3粒   

  然後可自由進食,分量不限,必須配合「宇宙自然飲法」的食物組合

下午茶:
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       脫脂牛奶1杯                        蒟蒻椰果3 - 5個

晚餐:
 
減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單
       水煮菜1-2碗
                              健康纖體粥1包 
           
                               
(第8天至第10天)
早餐:
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      溫熱水1杯            隔30分鐘後, 再吃水果2個            脫脂乳酪半杯


午餐:
減肥10kg超猛瘦身餐單
減肥10kg超猛瘦身餐單 減肥10kg超猛瘦身餐單
          水煮菜無限量                            健康纖體粥1
                                           
下午茶:
 減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單

        脫脂牛奶1杯                        蒟蒻椰果3 - 5個                梳打餅乾1 - 3片


晚餐:

 減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單
  先食〈消脂甲殼寶〉             
水煮菜2碗
          1 - 3粒
減肥10kg超猛瘦身餐單
減肥10kg超猛瘦身餐單 減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單減肥10kg超猛瘦身餐單
     雞胸肉1件        去皮雞腿1隻      /       魚生5片         瘦肉8片      /      豆腐2塊
                                                          (五選一)
注意事項:
1) 須完全遵守餐單組合。
2) 需要減超過10kg先請教家庭醫生身體狀況是否適合。
3) 想腰、腹瘦得更快,可配合〈纖體乳霜〉使用。

減肥10kg超猛瘦身餐單消脂甲殼寶係天然吸油食品, 不是藥減肥10kg超猛瘦身餐單

 

注意, 減肥期間配合浸浴效果更快,10天為一循環,可重覆至體重滿意為止

任何病患者請先請教醫生是否適合此歺單

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