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低脂更健康的土豆泥寿司卷

(2018-05-28 09:56:12)
标签:

杂谈

分类: 简单家常菜
低脂更健康的土豆泥寿司卷

低脂更健康的土豆泥寿司卷

低脂更健康的土豆泥寿司卷

低脂更健康的土豆泥寿司卷

                                 微博,水晶般透明爱吃,欢迎找我玩
【说说菜】
相比于传统的米饭寿司
土豆泥寿司热量更低
但是味道一样很过瘾的
低脂更健康的土豆泥寿司卷

低脂更健康的土豆泥寿司卷

材料:土豆,肉松,黄瓜,火腿肠,鸡蛋,牛奶,黑胡椒粉,海苔
步骤:1、土豆切块上锅蒸熟,黄瓜火腿肠切好备用,鸡蛋打散锅里煎好切成蛋皮
低脂更健康的土豆泥寿司卷
  2、蒸好的土豆加入牛奶和黑胡椒粉压成土豆泥
低脂更健康的土豆泥寿司卷
3、寿司帘上放一片海苔
低脂更健康的土豆泥寿司卷
  4、将土豆泥均匀的码在海苔上
低脂更健康的土豆泥寿司卷
  5、放上准备好的黄瓜火腿肠蛋皮和肉松
低脂更健康的土豆泥寿司卷
低脂更健康的土豆泥寿司卷
   6、最后放上肉松卷起切块即可
低脂更健康的土豆泥寿司卷

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