加载中…

加载中...

个人资料
Nicole的生活书
Nicole的生活书 新浪个人认证
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:12,696,922
  • 关注人气:28,539
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
正文 字体大小:

谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹

(2018-04-20 09:01:08)
标签:

nicole

美食

谷雨

养颜汤

银耳羹

分类: 梦幻小厨房の汤羹
谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹


今天是二十四节气中的谷雨,意为雨生百谷,是春季的最后一个节气,谷雨之后降水增多,空气中的湿度也逐渐加大了。


广州又进入一年当中最为潮湿的季节,开始随机播放模式,毫无预兆的雨水会在任何时间说来就来,最让我头疼的回南天也有可能不期而遇。随着雨天气候的频繁出现,居高不下的湿度不仅让人感觉到不舒服,更令人烦躁的是,过重的湿气可能会对身体健康造成损害。


谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹


今天这道甜羹十分适合在谷雨时节食用,其中的银耳有一定祛湿利水的功效,还有润肺养颜的显著作用,桃胶更能抗皱润肤,缓解压力,二者同煮熬成汤羹,口感滋润绵绸,滋润从口至心。


谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹


材料:

主料:银耳1朵、红枣20颗、皂角米20g、桃胶30g

配料:蔓越莓干30g、老黄冰2


准备:

银耳、皂角米和桃胶分别用温水泡发


谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹


做法:

1.将泡好的银耳撕成小朵;

2.将处理好的银耳与皂角米和桃胶一起放入能量土锅;

3.再放入红枣、蔓越莓和老黄冰;

4.加入足量清水,选择养生汤程序,程序结束后就可以出锅了。


谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹

谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹


心得分享:

1.银耳、皂角米和桃胶都是干制品,需要泡发后使用;

2.蔓越莓的加入可以增添风味,没有也可以不放。


谷雨时节的滋润汤水:养颜桃胶银耳羹


博客好友数量达到上限,喜欢的朋友请点击添加微博


一碗面告别春困:祛湿开胃的咖喱鸡丝荞麦面



0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有