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好汤照样可以省时省力 —— 快手鲜蘑丝瓜蛋汤

(2011-03-24 08:09:31)
标签:

nicole

美食

饮食

汤羹

鲜蘑

丝瓜

鸡蛋汤

快手汤

省时省力

鲜美

分类: 梦幻小厨房の汤羹

好汤照样可以省时省力 <wbr>—— <wbr>快手鲜蘑丝瓜蛋汤


    一晃一周马上又要飞过去了,这时间怎么就过得这么快呢,忙碌的生活容易让人忘记时间,这绝对是个真理,每天忙得昏天暗的时候,会觉得每日的轨迹都是一模一样的…好汤照样可以省时省力 <wbr>—— <wbr>快手鲜蘑丝瓜蛋汤

 

    前两天做的汤,从前一直喜欢煲老火汤,最近爱上了快手汤,几款新鲜时蔬,放在水里不出十几分钟,一锅鲜美的汤即刻上桌,营养不逊,时间也省下来了,绝对是忙碌生活里最适合的料理。

 

    我是各种蘑菇控,不管什么品种都喜欢,鲜蘑是日常吃得最多的一种蘑菇了,无论炒菜或炖汤,都异常鲜美好汤照样可以省时省力 <wbr>—— <wbr>快手鲜蘑丝瓜蛋汤

 

    丝瓜汁素有“美人水”之称,记得读研的时候,宿舍里几个女生人手一瓶丝瓜水,用来保护皮肤,效果有没有不好说,因人而异,但优点就是量大又便宜,非常适合学生族好汤照样可以省时省力 <wbr>—— <wbr>快手鲜蘑丝瓜蛋汤 其实,不仅仅丝瓜汁具有美白嫩肤的功效,丝瓜肉中富含防止皮肤老化的B族维生素和维生素C,能够保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。另外,丝瓜还对调理月经不顺有帮助,姐妹们不妨多吃一点哦好汤照样可以省时省力 <wbr>—— <wbr>快手鲜蘑丝瓜蛋汤

 

    鲜美的鲜蘑丝瓜蛋汤,适合上班族快手汤,别看简单的搭配、简单的做法,但味道,绝对可以鲜掉眉毛哦好汤照样可以省时省力 <wbr>—— <wbr>快手鲜蘑丝瓜蛋汤

 

鲜蘑丝瓜蛋汤

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好汤照样可以省时省力 <wbr>—— <wbr>快手鲜蘑丝瓜蛋汤

 

材料:

主料:鲜蘑200g、丝瓜1条、鸡蛋1个

配料:小葱1根

调料:盐适量、鸡精少许

好汤照样可以省时省力 <wbr>—— <wbr>快手鲜蘑丝瓜蛋汤

 

做法:

1. 丝瓜去皮、用刀削成小块;

2. 鲜蘑洗净、掰成小块;

3. 锅中水烧开,放入鲜蘑,三分钟后放入丝瓜;

4. 水再次翻滚后,加少许盐;

5. 打入一个鸡蛋,用筷子迅速搅散成蛋花;

6. 加少许鸡精、几滴香油调味,撒上葱花即可。

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烹制心得:

1. 鲜蘑不及丝瓜易熟,需要提前下锅;

2. 蛋花用筷子搅散,喝起来口感更佳;

3. 此款汤味道很鲜,喜欢的话,出锅前可以加一两滴香油。

 

好汤照样可以省时省力 <wbr>—— <wbr>快手鲜蘑丝瓜蛋汤

 

    ******************************15款家常营养汤*******************************

(点击图片或文字即可链接)

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