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太原心理咨询师成向东
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心理测试:你的心理承受能力如何?

(2020-09-03 17:33:15)

对于下面每道题目,请根据自己的实际情况作出”是”或”否”的回答。
1.你认为自己是个弱者吗?
  A.是  B.否
2.你是否喜欢冒险和刺激?
  A.是  B.否
3.你生活在使你感到快乐和温暖的班级里吗?
  A.是  B.否
4.如果现在就去睡觉,你担心自己会睡不着吗?
  A.是  B.否

5.生病时你依旧乐观吗?
  A.是  B.否
6.你是否认为家人需要你?
  A.是  B.否
7.晚睡两个小时会使你第二天明显地精神不振吗?
  A.是  B.否
8.看完惊险片很长一段时间内,你一直觉得心有余悸吗?
  A.是  B.否
9.你常常觉得生活很累吗?
  A.是  B.否
10.你是否有一些无话不谈的知心朋友?
  A.是  B.否
11.当考试成绩不理想时,你会感到非常沮丧吗?
  A.是  B.否
12.你认为自己健壮吗?
  A.是  B.否
13.当你与某个同学闹意见后,你一直无法消除相处时的尴尬吗?
  A.是  B.否
14.大部分时间你对未来充满信心吗?
  A.是  B.否
15.你有一个关心、爱护你的家吗?
  A.是  B.否
16.当你在课堂上回答不出问题时,你在课后还会久久地感到烦恼吗?
  A.是  B.否
17.每到一个新地方,你是否常常会出现问题,如吃不下饭,睡不着觉,拉肚子,头晕等?
  A.是  B.否
18.即使在困难时,你还是相信困难终将过去吗?
  A.是  B.否
19.你明显偏食吗?
  .是  B.否
20.当你与父母发生不愉快时,你是否曾想离家出走?
  A.是  B.否  

21.你是否每周至少进行一次所喜欢的体育活动,如登山,打球,游戏等?
  A.是  B.否
22.你觉得自己有些神经衰弱吗?
  A.是  B.否
23.你认为你的老师喜欢你吗?
  A.是  B.否
24.心情不愉快时,你的饭量与平时差不多吗?
  A.是  B.否
25.看到苍蝇、蟑螂等讨厌的东西,你感到害怕吗?
  A.是  B.否
26.你相信自己能够战胜任何挫折吗?
  A.是  B.否
27.你是否常常与同学们交流看法?
  A.是  B.否
28.你常常因为想心事而躺在床上久久不能入睡吗?
  A.是  B.否
29.在人多的场合或在陌生人面前说话,你是否感到窘迫?
  A.是  B.否
30.你是否认为你受到的挫折与其他人相比,根本算不了什么?
  A.是  B.否
计分办法
第2、3、5、6、10、12、14、15、18、21、23、24、26、27、30题答
“是”记1分,答“否”记0分。其余各题答“是”记0分,答“否”记1
分。各题得分相加,统计总分。
心理咨询测试结果解释:
总分在0~9分之间:你的心理承受能力差。你遇到困难易灰心,常有挫折感。
总分在10~20分之间:你的心理承受能力一般。你能轻松地承受一些小的压力,但遇到大的打击时,还是容易产生心理危机。
总分在21~30分之间:你的心理承受能力强。你能在各种艰难困苦面前保持旺盛的斗志。

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