对于下面每道题目，请根据自己的实际情况作出”是”或”否”的回答。
１．你认为自己是个弱者吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
２．你是否喜欢冒险和刺激？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
３．你生活在使你感到快乐和温暖的班级里吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
４．如果现在就去睡觉，你担心自己会睡不着吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否

５．生病时你依旧乐观吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
６．你是否认为家人需要你？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
７．晚睡两个小时会使你第二天明显地精神不振吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
８．看完惊险片很长一段时间内，你一直觉得心有余悸吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
９．你常常觉得生活很累吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
１０．你是否有一些无话不谈的知心朋友？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
１１．当考试成绩不理想时，你会感到非常沮丧吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
１２．你认为自己健壮吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
１３．当你与某个同学闹意见后，你一直无法消除相处时的尴尬吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
１４．大部分时间你对未来充满信心吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
１５．你有一个关心、爱护你的家吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
１６．当你在课堂上回答不出问题时，你在课后还会久久地感到烦恼吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
１７．每到一个新地方，你是否常常会出现问题，如吃不下饭，睡不着觉，拉肚子，头晕等？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
１８．即使在困难时，你还是相信困难终将过去吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
１９．你明显偏食吗？
　　．是　　Ｂ．否
２０．当你与父母发生不愉快时，你是否曾想离家出走？
　　Ａ．是　　Ｂ．否　　

２１．你是否每周至少进行一次所喜欢的体育活动，如登山，打球，游戏等？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
２２．你觉得自己有些神经衰弱吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
２３．你认为你的老师喜欢你吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
２４．心情不愉快时，你的饭量与平时差不多吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
２５．看到苍蝇、蟑螂等讨厌的东西，你感到害怕吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
２６．你相信自己能够战胜任何挫折吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
２７．你是否常常与同学们交流看法？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
２８．你常常因为想心事而躺在床上久久不能入睡吗？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
２９．在人多的场合或在陌生人面前说话，你是否感到窘迫？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
３０．你是否认为你受到的挫折与其他人相比，根本算不了什么？
　　Ａ．是　　Ｂ．否
计分办法
第２、３、５、６、１０、１２、１４、１５、１８、２１、２３、２４、２６、２７、３０题答
“是”记１分，答“否”记０分。其余各题答“是”记０分，答“否”记１
分。各题得分相加，统计总分。
心理咨询测试结果解释：
总分在０～９分之间：你的心理承受能力差。你遇到困难易灰心，常有挫折感。
总分在１０～２０分之间：你的心理承受能力一般。你能轻松地承受一些小的压力，但遇到大的打击时，还是容易产生心理危机。
总分在２１～３０分之间：你的心理承受能力强。你能在各种艰难困苦面前保持旺盛的斗志。