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非常适合秋冬季的温补美食——红焖羊肉

(2013-10-29 11:19:47)
标签:

美味

这个季节

原料

小丁

问题

分类: 香香菜
非常适合秋冬季的温补美食——红焖羊肉

非常适合秋冬季的温补美食——红焖羊肉

非常适合秋冬季的温补美食——红焖羊肉

非常适合秋冬季的温补美食——红焖羊肉

红焖羊肉
早在我上大学的时候,北京着实流行过一阵子红焖羊肉,那时候我和老爹几乎每周都去小区旁边的一个饭馆吃一次红焖羊肉,那天我忽然想起这件事,然后顿时萌生2个问题:其一,我跟老爹大快朵颐的时候,我那伟大的不吃牛羊肉的母亲在那儿吃的什么啊?哈哈;其二,红焖羊肉现在几乎消失了,但是这个味道太怀念了,我要把它亲手做出来,于是,立马网购了新西兰羔羊排,周末收到就迫不及待地做了,就是记忆中的那个味道,我佩服自己的确是个吃货,可以调配出当年的味道!

非常适合秋冬季的温补美食——红焖羊肉

原料:新西兰羔羊排1500克,红枣3颗,当归一条须,枸杞20颗,西红柿2-3个,白萝卜半个,胡萝卜1根,洋葱半个,葱姜,大料3个,肉蔻1个,草果1个,盐,耗油2大勺,酱油适量,番茄沙司3大勺,郫县辣酱1大勺,柱侯酱1大勺,料酒3大勺,白胡椒粉若干,柠檬汁1勺
做法:
1、羊排分割好洗净,加葱姜焯水;
2、西红柿切小块,白萝卜切大片,胡萝卜切滚刀块,洋葱切小块;
3、洗净其他所有香料备用,将焯水后的羊排洗净备用;
4、锅中略加油,将葱姜、大料入锅煸香,然后加入洋葱小丁和西红柿块,翻炒直到变软;
5、加入羊排,略翻炒,而后注入足够的水,将其他香料全部放入锅中,煮沸后,转入小火,将锅盖改好,这样焖大概20-30分钟;
6、最后加入胡萝卜和白萝卜,最后焖20-30分钟,汤汁浓稠了,肉也烂了即可!

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