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一道健脾消食的家常美容汤水——【木瓜排骨汤】

(2012-05-09 08:54:09)
标签:

美食

木瓜

排骨汤

汤水

主要原料

分类: 汤汤水水

一道健脾消食的家常美容汤水——【木瓜排骨汤】

 

 

 

 木瓜排骨汤是一道普通的家常汤水, 这道汤尤其适合女士吃,有美容养颜之功效。木瓜含木瓜酶,健脾消食,能分解蛋白质,让人体充分吸收养分,强健体魄促进发育成长。同时,木瓜又能促进消化,搭配富含蛋白质的肉类,消除肉食积滞、润燥,通便,健脾!木瓜排骨汤,排骨酥烂,又含有木瓜香味,汤鲜不腻。

 

 

一道健脾消食的家常美容汤水——【木瓜排骨汤】

 

主要原料:肋排半斤 木瓜一个

辅料:姜3片,葱一小把。

调料:盐适量,料酒适量。

 

制作过程:

1,  主要原料集合。

2,  锅内放入适量水,将排骨,姜片,葱,料酒一起放进水中,大火烧开后焯煮2分钟。

3,  焯好的排骨,捞出备用。

4,  另起砂锅,放入足量水,放入焯水的排骨,姜片,大火烧开后,转小火慢煨。

5,  木瓜去皮去籽,切块备用。

6,  待排骨汤慢炖一个半小时之后,加入木瓜块,继续炖煮半小时。

7,  起锅前,加入适量的食盐调味即可。

 

 一道健脾消食的家常美容汤水——【木瓜排骨汤】

小贴士:

1,此汤做法简易,相当家常,木瓜的选择最好选用青木瓜,煲出的汤水更加清甜。

一道健脾消食的家常美容汤水——【木瓜排骨汤】

一道健脾消食的家常美容汤水——【木瓜排骨汤】


 

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