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上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】

(2011-12-22 09:51:30)
标签:

美食

分类: 汤汤水水

    

上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】


   严严冬日,最想喝上一口热乎乎的汤水暖和身子,尤其是要起早的上班族,更应该吃的好好身体才会暖和和,带着饱满热情的去上班,推荐一款尤其适合上班族女性的快手养颜早餐汤水——【红枣枸杞酒酿蛋】,这道汤水,因为有了滋补养颜的酒酿,能够坚持每天一碗,可以让你的皮肤细嫩有光泽,脸色更加滋润动人。而且,枸杞红枣是补血,滋肾益气,抗疲劳的佳品,鸡蛋又是被公认的营养丰富全面的食品,含有蛋白质,脂肪,卵黄素,卵磷脂,维生素和铁,钙,钾等人体所需要的矿物质,  花不到5分钟时间就能吃到一碗超级简单便捷的营养早餐汤水,让你一天的精神儿倍足!上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】

 

  关于酒酿,一般超市,或者卖面条年糕的地方都有,但是,还是自己动手做的好吃,想自己动手做酒酿的,请点击这里:自制酒酿  更多酒酿菜请直接点击: 【酒酿饼】   【酒酿肉末烧茄子】   酒酿苏芙蕾】


 

上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】

 

主要原料:枸杞大半碗,红枣8颗,枸杞一小撮,鸡蛋一个。

过程:

1,准备所需原料。

2,枸杞提前用温水泡上片刻。

3,红枣用流动的水冲洗干净去掉杂质脏污。

4,汤锅中加入一碗水,加入大半碗的酒酿。

5,大火烧开后,加入洗净的红枣。

6,继续大火滚开后,敲入一个鸡蛋。

7,之后转中火煮上2。3分钟,之后倒入泡发好的枸杞。

8,关火,焖2分钟即可。

   上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】

我喜欢溏心的鸡蛋,上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】 所以焖的时间短了一点,咬一口,还能看到里面蛋黄的流动,哇塞,太赞了!上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】

 

操作简单方便,比起路边上3元一个的蛋饼,那是绝对的占优势,价格相对低,更重要的是,营养健康兼美容3不误啊上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】上班族快手便捷的养颜靓肤早餐汤水——【枸杞红枣酒酿蛋】

 


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