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一天的营养从早餐开始——芹菜香菇虾皮蛋饼

(2010-04-28 23:54:16)
标签:

饮食

美食

蛋饼

虾皮

香菇

分类: 煎煎炸炸

 一天的营养从早餐开始——芹菜香菇虾皮蛋饼

    最近啊,央视一套关于《张小五的春天》正播的热火朝天,可不是么,早上播放时间正好是我喂儿子吃饭时间,最近LG出差,晚上正是我宅家里看电视的好时机,于是,我也痴迷的如火如荼,那个男“猪脚”真叫一个帅啊,忧郁迷离的眼神,不知道电S多少像我这样的人,我一向不是电视剧迷,更难得是某某明星的fans,可这回,偶已经不想用那些肉麻兮兮的话来形容了,要不然被偶LG看见了,非举着棒子K偶PP就惨了。

 

  尽管故事情节千篇一律,与往常看到的王子灰姑娘一样,不过闫妮的演技越来越棒了,真的很喜欢她在剧情中的坚强乐观的性格,最终还是没忍住每天只播出的2集,上网一搜,剧情全部了解了,不过我还是继续坚持看下去哈。

 

  就容我这个少妇怀点春吧一天的营养从早餐开始——芹菜香菇虾皮蛋饼

 

  立威廉,真的好帅哦一天的营养从早餐开始——芹菜香菇虾皮蛋饼一天的营养从早餐开始——芹菜香菇虾皮蛋饼

 

   过2天就要会老家了,原本甩开那几斤肉回家好好大吃一顿,这下泡汤了,继续带着那几斤肉回家做好继续增几斤的心里准备回苏州。

 

   刚才还在给出差的LG发短信:“你要好好督促我吃零食了。”

   LG一副得意的样子回复:“是很久没督促了,五一过后就开始。”

   谁让俺跟着儿子混吃混喝,一点儿当妈的模范形象都没有。

 

   咱也不能老跟那几斤几两肉如此斤斤计较,不管甩不甩掉,坚持锻炼身体是一定要滴。

 

 天的营养从早餐开始——芹菜香菇虾皮蛋饼

 

原料:鸡蛋2个,虾皮1把,芹菜3根,香菇2朵,面粉80g,盐,五香粉,凉开水适量。

过程:

  1,芹菜香菇洗净后,切丁备用。

 

  2,面粉中,慢慢的加入凉开水,边加边搅拌至厚厚的糊。

 

  3,面糊中加入2个鸡蛋,搅拌均匀。

 

  4,加入适量的盐,五香粉,搅拌均匀。

 

  5,面糊中继续加入青菜香菇丁,虾皮,搅拌均匀。

 

   6,搅拌均匀后,静至2分钟。

 

   7,平底锅,倒入适量的食用油,倒入面糊,摊平,小火慢慢煎。

 

   8,一面金黄后,翻面,继续煎至金黄。

 

一天的营养从早餐开始——芹菜香菇虾皮蛋饼

一天的营养从早餐开始——芹菜香菇虾皮蛋饼

这款蛋饼,乘热吃最好,营养丰富,无需花太多的时间,只要上班族的你,早起5分钟,比外面买的蛋饼健康美味的多去了,当然了,不上班的你,睡到太阳晒PP,磨蹭磨蹭也可以给健康加分,美味还不打折哦。

 


 

 

 

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