有MM跟我反应：我家最近一直吃肉哇，其实，肉食在晚餐每顿都有，只是不同的肉而已，我是一天不吃肉就觉得缺油水，当初做好这个排骨，饭桌上我对LG说，“怎么我总觉得每晚大荤不够吃的啊，”LG说，“那你多吃点好了哇”，结果，等我喂饱小肉肉自己开始吃饭时，LG留了10多块的排骨给我，这下不知道是惊喜还是不好意思，问LG有没有吃饱，怎么还有这么多肉，LG说，你不是嫌不够吃的么，你多吃点好了，我正好减肥，为了迎合他所谓的“减肥”，我把所有的排骨肉都消灭的光光。http://bbs.512ms.com/images/smilies/default/em63.gif

原料：笋干1把，肋排骨1斤。
香料：香叶，花椒，八角，橙皮，红椒干各适量。
调料：盐，老抽，料酒，生抽，鸡精，白糖适量。

过程：

1.笋干提前清水泡发一天一夜，若是冬天更需要多泡点时间。
2，排骨洗净，连同姜片一起下水煮3分钟焯去血水浮沫。
3，将所有的调料放在纱布包里，连同焯好的排骨，适量料酒继续炖煮1小时。
4，锅内倒入适量橄榄油，将炖煮好的排骨翻炒，之后加入切好的笋干，适量的水，老抽，小火煮15分钟，待水份收干前加入白糖，盐，鸡精调味即可装盘。