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老年岁月的心态

(2016-09-24 14:32:27)
标签:

老年

心态

分类: 我的作品

 

           

老年岁月的心态


                                                     

       当生命的年轮滑到 老年的时候,究竟在未来的岁月里究竟应该重视什么? 老年人普遍感到了时间的紧迫。这个年龄,是短暂而无定数的,更是惶恐的。未来的时间是吝啬的。
      一个人要干成一些有价值的事情,是需要用心血、智慧和汗水做种子,在时间的犁沟内一粒一粒播种进去,没有强大的心 劲和属于自己的时间是绝对不行的。因此,这时间甚至超过物质的重要性。一个人在生活必需品基本保证的前提下,再多的物质对一个生命个体 来讲有多大绝对的意义呢?只有人生的时间是最珍贵的!

      人们珍惜时光最有意义的事情皆是以健康为中心。常言道:。健康是福,健康是宝、健康是财富,金钱有价,健康无价。健康是人类生存、发展、享乐的基本条件,是资源、是幸福、是美的境界,是长寿的基石,是神圣的人权。幸福的必要条件是健康,“健康的乞丐比有病的国王更幸福”。幸福的基础是健康的身体,忽略健康的人就等于在与自己生命开玩笑。因为,一个人失去了健康,那你什么也没有了。

   这个社会人们的心态越来越浮躁、节奏越来越快捷、交际越来越复杂、欲望越来越膨胀,人们感到了疲惫、劳累。实践证明人的心态
对人们健康已成为不可忽视的基石。很多乐观老年人都很长寿,即使一旦患了病,只要用良好的心态去抵御它,很快就会恢复健康。因此,老年朋友们一定要记住:养成心理平衡,“老年的体魄,年轻的心态”,心态好了生活才能快乐,身体才能健康。

    老年人应少于世争,知足常乐。人有悲欢离合,十年河东、十年河西,一生中不可能一帆风顺,也不可能一生一直不如意。老年人爱回忆往事,怀旧也在情理之中。好汉不提当年勇,多想愉快的事,多想满意的事。苦难过去,自得其乐,按照自己的爱好去寻找快乐,老年人只有在快乐中度过,“笑一笑十年少”,“一天三大笑,不用医生找”。静下心来体验健康长寿的秘诀。
 
   老年人应在清楚中求糊涂,人老了“糊涂一点”好,要大事讲原则,小事讲风格,整天讲鸡毛蒜皮的事,这种人是不会有长寿的。人老了“潇洒一点”好,就是肚量要大一些,胸怀要宽一些,站得高一点,看得远一点,这种人受人尊重。要去掉身上的官气,干部离退休后都是普通老百姓,不要再摆官架子。

   人的一生实际就是一部人际交往史,有的人喜欢穿梭在热闹中应酬中杯盏中的交往中。在棋牌麻将酒杯的碰撞声中消磨时光那种极端功利的交往浪费了多少才情、多少智慧和多少宝贵的时间,极不可取。纷繁的世相、庸常的交往、杯盏的应酬、面子的顾及把一个本有所追求的人变的一天天失去了自我。人老了应是“简单交往”好,其实不需要多少理由。人的追求可以多样化,但人一生的时间基本是恒定的,简单交往,腾出精力和时间用在保健养生、用在保健运动,根据个人爱好做一些爱好的事情,如开博客上网,书法画画等,积极参加力所能及的活动。那是对自我生命的本质尊重、那是对自我内心的天然认同,那是对健康生活的由衷眷恋。只有用于和美丽的大自然的交往上、用在与自己内心的交往上、用在与家人亲戚朋友的交往上,这样的交往有利于照亮健康快乐的生活。
     作为老年人的座右铭:“一天三笑容颜俏,七八成饱人不老,相逢借问留春术,淡泊宁静比药好。”

      

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