坐在电脑前发呆，无意中随机看到上面这张笑脸图片，让我很震撼。于是萌生了举办一次“想笑就笑”活动。

    活动宗旨：希望有更多率真的笑脸在我们的生活中出现，让笑大面积感染，让博友们笑对每一天。

    活动内容：提交他人或自己微笑或开怀大笑的正面像。应当清晰可辨，照片背景不限。数量不限，相同或相似度高的照片仅限一张。能讲述笑容背后的故事最好！

    活动方式：把你或他人笑的图片以发帖的方式上传到笑看方云的圈子“博文精品屋”，我会及时把你的图片粘贴在我的博客首页和大家分享。

    活动奖励：1、所有朋友上传的图片都放在本博的首页；2、凡是上传图片的博友，我会将你的博客地址作10次宣传；3、凡是支持本次活动的博友，我都会以最快的速度回访10次；4、如果你的笑容图片传染的人最多，笑看方云会帮助你实现一个愿望。

笑的十大好处 

    人的情感是丰富的，喜怒哀乐都是人们内心活动的外在反映。 笑是人们心情愉悦的表现。 笑对于人体健康是有益的，它是一种复杂的神经反射作用。当外界的一种笑料变成信号，通过人的感官传入大脑皮层时，大脑皮层就会立即指挥全身的肌肉动作起来，于是，出现了各种各样的笑。 笑在胸腔，能扩张胸肌，加强肺部的运动，使呼吸正常。 笑在肚里，能使腹肌收缩又张开，及时产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进人体的新陈代谢。 笑在心脏，能使血管和心脏加强运动，促进血液循环，使人面色红润，神采奕奕。 笑在全身，能让人全身的肌肉动作起来，使人愉悦，轻松，睡眠充实，精神饱满。 笑是运动，它的不断变化、发展，有助于人的身心健康，因而人们常说；笑一笑，十年少。 笑是阳光，是春风，是开心的钥匙，是人与人感情沟通的一座桥梁。 笑是理解，是尊重，是关爱，是温情。 笑还是人际关系的调节剂。 真诚的笑，能化解很多的矛盾；会心的笑，能抚慰受伤的心灵；清晨，大家相遇时的一笑，你会感到那是在说：“您好”；在课堂上面对学生微微一笑，会使学生勇气倍增，大胆的回答老师提出的问题。 由此可见，笑不仅是一种情感的外在表现，它还是一种语言，一种艺术，一种财富。让我们在这座宝库中巡游，探讨，深刻体会笑的奥妙。 愿大家珍爱生命，笑口长开，生活更加美好。 
    俗话说“笑一笑，十年少”。现代医学也认为，笑，对人们的健康长寿有着十份密切的关系。笑的好处是：1、增加肺的呼吸功能；2、清洁呼吸道；3、抒发健康的情感；4、消除神经的紧张；5、使肌肉放松；6、有助于散发多余的精力；7、驱散愁闷；8、减轻“社会束缚感”；9、有助于克服羞怯心理；10、笑能助人们适应环境，乐观的对待生活。

   今天你笑了吗？诚请参与“想笑就笑”活动！ 

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