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用一碗汤就能缓解空调房里的身体不适【北极虾菌菇酸辣汤】

(2013-07-26 08:24:05)
标签:

美食

开胃

酸辣汤

北极虾

菌菇

分类: 汤羹粥水

用一碗汤就能缓解空调房里的身体不适【北极虾菌菇酸辣汤】


  天实在太热了。不开空调都受不了,办公室开,车里开,回到家还开。一天下来,浑身酸痛,汗憋着出不来,真是不舒服。也没啥食欲。做碗酸辣汤吧,辣味能刺激消化液分泌,增加食欲,帮助消化。喝碗酸辣汤、开胃消食;痛快儿的出点汗,带出身体里的寒气。喝了汤,吃完饭,汗就出透了,休息一个来小时,冲个澡,喝一杯淡盐水。一天的疲劳酸痛一扫光。  

    今天做这个汤,用的基本是冬阴功汤的调料,酸酸的,我家人不太食辣,所以我没加小米辣辣。

食材:北极虾、草菇(其他蘑菇也可以,多放几种更好。)土豆4个(迷你的)

调料:香茅、柠檬叶、南姜、

  用一碗汤就能缓解空调房里的身体不适【北极虾菌菇酸辣汤】



       1、准备香茅、柠檬叶、南姜、汤料、椰浆;       2、北极虾适量;

 

用一碗汤就能缓解空调房里的身体不适【北极虾菌菇酸辣汤】     

         3、草菇洗净,对半切开;                            4、土豆一个洗净去皮切片

用一碗汤就能缓解空调房里的身体不适【北极虾菌菇酸辣汤】
   

       5、水中加入香茅、柠檬叶、南姜煮沸;        6、加入土豆片煮软;(为增加汤的浓度。可以不加)

 

 

用一碗汤就能缓解空调房里的身体不适【北极虾菌菇酸辣汤】 

      7、加入草菇和汤料煮5分钟;                8、加入虾煮开,加椰浆和柠檬汁。                  

用一碗汤就能缓解空调房里的身体不适【北极虾菌菇酸辣汤】

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