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甄子丹晒女儿杂志片首秀,满屏大长腿既视感,感叹女儿长大了

(2019-02-09 09:50:10)
标签:

杂谈

1月30日正午,甄子丹更新了微博,晒出了女儿图片的九宫格,并配文称:小宝贝长大了!女儿甄济如今年15岁了,这是她第一次为杂志拍摄的大片,甄子丹的语气中满满的自豪感。

甄子丹晒女儿杂志片首秀,满屏大长腿既视感,感叹女儿长大了

甄济如身材高挑,满满的少女元气,一双大长腿非常抢镜,完美遗传了模特妈妈的优良基因。

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她手持鲜花,一脸的笑容,恰与鲜花相映成辉,少女的纯真与羞涩被她演绎得一览无遗。

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甄济如年龄不大,但气场不小。小小年纪,收放自如,御姐范十足。

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可真是“甄家有女初长成”,15岁正是少女绽放的最好年华,甄济如满脸的胶原蛋白,皮肤上没有一丁点儿瑕疵,让人感叹年轻真好!

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甄济如是甄子丹与第二任妻子汪诗诗的女儿,妈妈不仅是职业模特,身高180cm,比爸爸还要高出6cm,而且还是2000年多伦多华裔小姐冠军,女儿的美颜和逆天长腿也是随了妈妈。

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拥有大长腿是每个人梦寐以求的心愿,如果能遗传到上辈这样的好基因,固然非常好,但是倘若没有遗传到,我们也不要绝望,除了遗传因素,后天的因素也可起到积极的作用。

1.坚持泡脚与腿部按摩。泡脚可以促进下肢的血液循环,再加上腿部按摩,腿部自然会更加健康。但是,要想有效果,关键还是在长期坚持。按摩腿部时,可轻拍腿肚子,一方面可以缓解腿部酸痛,防止静脉曲张,另一方面还能保持并塑造腿型。

2.腿部运动。每天临睡前,可以在床上进行简单的腿部运动,比如蹬自行车、上下伸展等,促进腿部肌肉的舒展,防止小腿变形。

3.多盘腿坐。改掉慵懒的坐姿,挺直背部盘腿而坐,燃烧大小腿两侧的脂肪,可以减少腿部肌肉的堆积。当然也不能长时间保持同一姿势,而应该保持盘腿姿势20分钟,休息10分钟再盘腿,如此反复才能起到良好的效果。

4.锻炼不要过度。锻炼过度会练就大块的肌肉,腿会显得很粗壮,凡事过犹不及,因此千万不要让腿部负重过度,良好的腿型也是大长腿的标准之一。

5.健身锻炼遵循“三分练、七分吃”的原则,多吃富含维他命E的食物,如杏仁、花生、小麦胚芽等,可以帮助促进血液循环,并预防肌肉松弛。

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一般而言,长得越高的人更容易长出大长腿,家长们如果希望自己的子女能有一双大长腿,但又缺乏该优良的基因,那么可以从后天的空间下手,一方面补充足够的营养,另一方面制定科学的锻炼方案,养成自律的好习惯,帮助孩子完美逆袭。大长腿可望而不可及,不过普通的我们也可以通过优异的衣着搭配将160的身高穿出180的效果。

甄子丹晒女儿杂志片首秀,满屏大长腿既视感,感叹女儿长大了

甄济如还只有15周岁,不知道今后她的身高是否会超过妈妈,让我们拭目以待吧!祝这位美丽的姑娘拥有美好的明天!

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