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【养生厨房 20170728 播出】 菜名:冬瓜凤尾虾;

(2017-07-27 23:07:42)
标签:

健康

教育

美食

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娱乐

分类: 节目预告

【养生厨房 20170728 播出】 菜名:冬瓜凤尾虾

 【养生厨房 <wbr>20170728 <wbr>播出】 <wbr>菜名:冬瓜凤尾虾;


【今日看点】:预防肾结石,我们都知道需要注重早餐的摄入,还有就是多喝水,但是水喝多了容易造成水中毒,营养专家于仁文老师告诉我们,从蔬菜中补充水分是最好的,这样营养更全面,对于预防结石的效果会更好,而蔬菜中含水量最大的蔬菜就是冬瓜了,中国烹饪大师何亮,就用冬瓜给大家带来了一道美味菜肴——冬瓜凤尾虾,接下来就走进金龙鱼111带来的《养生厨房》去了解一下。

【养生厨房 <wbr>20170728 <wbr>播出】 <wbr>菜名:冬瓜凤尾虾;

 食材:大虾冬瓜

 【养生厨房 <wbr>20170728 <wbr>播出】 <wbr>菜名:冬瓜凤尾虾;


专家:于仁文   陆军总医院营养科

          何     中国烹饪大师

 

步骤1:冬瓜切块,大虾做成虾片。

【养生厨房 <wbr>20170728 <wbr>播出】 <wbr>菜名:冬瓜凤尾虾;

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步骤2:锅中放油,放入冬瓜,烧制成熟后盛出备用。

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步骤3:锅中倒入底油,放入虾片,放入番茄酱调味。

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步骤4:大虾打卷后,盛出放在冬瓜上即可。

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