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太极拳道-李光昭
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无极桩功 (讲课录音整理)

(2011-09-26 23:37:35)
标签:

杂谈

分类: 太极功法

   

 无极桩功(4)

 

 

    思维习惯把我要,改变成要我,行为习惯呢?改变了思维习惯还要改变自己的行为习惯。改变行为习惯只是我要还不行,还得变成两个字:我能,要我做的时候我就能做到,要知行合一。我的身体能够服从我的思维新的习惯,要能做到这一点。刚才我给这个小伙子说的时候,你要我的时候,我给你,我得能给你。思维习惯改了,行为习惯不变,知行不合一不行,要我的时候我要能,我的身体能够跟上我的心的需要去做到这一点,所以我们下一步的功法的学习就是要做要我怎么样,我就能怎么样,这就是我们太极拳道修为的核心内容。

    下边咱们书归正传,两个月的时间八堂课,多半堂已经过去了,剩下的时间我要和大家一起把无极桩功要点告诉大家,要让大家有了一个基本的了解和掌握。两个月以后,大家都能够按照无极桩功的要求能够进行自我的修为,这是我这两个月的课程要达到的目的,所以时间还是很紧张的。这个需要我们密切的配合起来,凡是想要继续学的,一定要认真地共同的修为。第二尽量保证时间,第三完成我每次留的家庭作业。我希望咱们配合起来,两个月以后咱们看效果。是不是无极桩功两个月就完了?不是,这点我还要说明一下,只是无极桩功基本的要求,告诉大家自己能做了。无极桩我到现在已经站了小50年了,我依然还继续在站,不是一阵子的事,是一辈子的事。学习有阶段,修为无止境。我今天依然认为我站得还不够,还没有真正把那个道的东西站得那么明白,所以我们分段学,但是要长期的修为。

    咱们开始无极桩功的学习,在正式讲无极桩功之前,两分钟时间大家有什么想要问的。根据刚才我讲的,还有什么疑问的提出来咱们交流一下,下边我在讲的过程当中,有问题就提出来,有没有?

    学员提问:您刚才提到,我们平常思维习惯是我要,从太极讲,从生活角度来说,如果别人提出一个很无理的要求,那我怎么办?他要我,我该怎么办呢?

    就他这个问题,咱们简单回答一下。首先他的无理的要求,你解决他的无理的要求,不是你要,是因为他出现了无理要求需要你来帮助他,这是第一。思维习惯依然是要我,他需要我帮他做,第二,如何去做他才能够把他无理的要求转到正确的轨道上来?依然你要根据他的情况去做,而不是你想当然的我要改变你这个习惯,我就得让你怎么怎么样,依然是不成的,所以依然永远离不开把我要改变要我,这就是我的回答。

    开始无极桩功,下边用几分钟的时间大家起立,先不管太极拳道对无极桩功的要求是什么样,你就按照你自己的理解和习惯,你先站他两分钟,按照你自己的习惯该怎么站你就怎么站。

    时间一长的话,腿腰都会有酸的这种感觉,刚才我说了,先按照你自己的习惯站,然后你再对比,先不评论刚才咱们的站。开始我和大家进入无极桩功的学习,在这过程当中,我们就会对照着太极拳道无极桩功的基本要求来衡量和检查自己。

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