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甄嬛延年益寿的千年古方滋补汤——气血双补汤

(2017-03-20 09:55:20)
标签:

amma私房菜

气血双补汤

生姜三药羊汤

分类: 滋补靓汤
甄嬛延年益寿的千年古方滋补汤——气血双补汤

气血這事儿,年轻的时候还真没怎么当回事儿。
上点岁数,当了娘后,时不常的会觉得体虚乏力、头晕困倦。
有要举手的小妇女吧?

女本柔弱,为母则刚,
带孩子,操持家务,照顾夫君,照顾父母,还有自己的那份工作要去打理。
能有多少精力去消耗呢。
姆们真真不易。

好啦,小妇女们可以放下手啦,
据说,甄嬛之所以延年益寿,是因为她每天都会喝上一碗气血双补汤,
使她气血双足,健康,长寿。
甄嬛喝的气血双补汤里面,用到的是羊肉,生姜,当归。
羊肉,偏温,有补虚温中的功效。适合气血不足的人群。
生姜,温中散寒健脾的功效。
当归,养心、肝、脾,养血补血的一味良药。

在这道千年古方里面,我又加了西洋参和黄芪两位药。
西洋参,滋阴补气,宁神宜智。
黄芪,养肝气,益血补气的功效。
在每种药的药量上也做了调整,不温不火补气补血。

女人们,快快光彩精神起来吧,未来是他们的,也是我们的,
但最终还是我们的.......甄嬛延年益寿的千年古方滋补汤——气血双补汤

甄嬛延年益寿的千年古方滋补汤——气血双补汤

原材料:羊肉250g,当归10g,黄芪6g,西洋参10g。
配料:生姜。
调味料:盐。

准备:
1.羊肉洗好切小块儿。
2.把三味药用汤料包装好。

甄嬛延年益寿的千年古方滋补汤——气血双补汤  甄嬛延年益寿的千年古方滋补汤——气血双补汤

甄嬛延年益寿的千年古方滋补汤——气血双补汤

做法:
1.锅内倒少量油,放入姜片炒香,放入羊肉中火煸炒。
2.炒至羊肉变色后倒入开水,水一次性倒足。
3.大火烧开后撇去浮沫,放入药包,盖盖转小火炖煮至羊肉软烂即可。

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Tips:
补气血最好是喝原汤,不加盐的。
如果喝不了,可以盛到碗中略微添加少量盐调味也可以。

甄嬛延年益寿的千年古方滋补汤——气血双补汤

Amma

原创旅游、美食作家
国家高级公共营养师、儿童营养师
美食名博、自媒体人
著有《简-食》

商业合作、约稿请联系:
微博:@AMMA_艾玛
微信:amma002(请注明来意)
微信公众号:AMMA_SFC

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