近来很忙，古人云：偷得浮生半日闲，今天终于有一日得闲了，哈哈，所以煲了个靚汤慰劳慰劳自己及

家人，做人就是要善待自己，不时给身体充充电。这个汤老少咸宜，可以提高身体免疫力，适合身体虚弱的

朋友，以及经常加班熬夜的朋友。

材料：虫草茎又称虫草子实体30克、瘦肉500克、元肉30克、杞子20克、姜3片、蜜枣1个、元肉、杞子、有

甜味、所以只放1个蜜枣。

虫草茎不是虫草花，它比花更具有营养价值，花可以用来煮斋莱，也可以用来蒸鸡，味道不错的。

做法：将材料洗净沥干、锅放水烧开、把材料全放进去、中火煲1.5一2小时放盐调味即可、这个汤很好喝。

女人吾保好易老，姐妹们，身体要紧，记得要善待自已阿，但老火汤不宜喝太多，一星期最多喝二次，记住

了。