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弥乐佛弟子
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今早跑步了!

(2016-09-04 09:32:53)
标签:

跑步

健身

运动

心情愉悦

杂谈

分类: 内心独白

        2016年9月4日,在G20峰会在中国杭州市召开的时候,我早上6:00起床,然后冷水浴,接着到附近的杏子校去锻炼。咕咚一打开,女音提示跑步开始了,于是我跑起来了。多年来,我终于跑步了。

           后来又压腿,吊臂,高抬腿,俯卧撑,引体向上。拉伸大腿筋、膝盖筋等等。

          挺好!心情愉快!睡眠深沉!

           坚持!

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