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燕麦糙米豆浆,一款防癌 抗癌的养生豆浆

(2017-11-03 10:14:02)
分类: 冷饮热
燕麦糙米豆浆,一款防癌 <wbr>抗癌的养生豆浆

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燕麦糙米豆浆,一款防癌 <wbr>抗癌的养生豆浆

天气越来越凉了,早餐来一杯热乎乎的香浓豆浆是多么美好的事呀,,,,一般我做豆浆不仅用黄豆,还要添加一些杂粮,这样的豆浆能有一定的保健作用。而且豆浆也非常浓稠,浓稠的都可以结出皮来。

燕麦糙米豆浆,一款防癌 <wbr>抗癌的养生豆浆

 

燕麦糙米豆浆是一款防癌 抗癌的养生豆浆,豆浆中添加了燕麦和糙米,这两种食材都有防癌抗癌的作用,燕麦,含有丰富的铁     硒等微量元素,对调节人身体的免疫功能,帮助人身体抗御癌症有很大的帮助。糙米胚芽中含有抗癌物质,不仅能够降低胆固醇,还对防癌有益。

 燕麦糙米豆浆,一款防癌 <wbr>抗癌的养生豆浆


材料;黄豆 45克  燕麦 20克 糙米 15克  清水 适量

做法;


燕麦糙米豆浆,一款防癌 <wbr>抗癌的养生豆浆


1 准备好所用食材。

2 黄豆 燕麦 糙米冲洗干净。

3 将黄豆 燕麦 糙米放入破壁机桶内。

4 加入清水至水位线。

燕麦糙米豆浆,一款防癌 <wbr>抗癌的养生豆浆


5  锁住杯体上盖。

6 将破壁机桶放在机器上,接通电源 设置 豆浆程序。

7 时间到。倒出即可饮用  

燕麦糙米豆浆,一款防癌 <wbr>抗癌的养生豆浆

叨唠;由于糙米,米质较硬,脾胃功能差者不易多饮次豆浆

燕麦糙米豆浆,一款防癌 <wbr>抗癌的养生豆浆

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