加载中…
正文 字体大小:

可以抗肿瘤,提高记忆力---海参蒸蛋

(2017-09-13 23:47:16)
标签:

美食

分类: 小吃

可以抗肿瘤,提高记忆力---海参蒸蛋

 欢迎进入我的微博一起探讨美食-----西马栀

公众号---西马栀子的温馨

可以抗肿瘤,提高记忆力---海参蒸蛋

蒸蛋羹你用热水还是凉水,有人说用80度的热水蒸出的蛋羹细腻嫩滑无气孔。但是我一直用冷水蒸蛋羹,有时候还用牛奶代替水,蒸出的蛋羹一样的好。其实这个不重要,只要记住3点 蒸出的蛋羹细腻嫩滑无空洞.

 可以抗肿瘤,提高记忆力---海参蒸蛋


掌握这3点,不管是热水还是冷水,都能蒸出滑嫩的蛋羹来。

1 蛋羹与水的比例,21

2 蛋液过筛,这样出来的蛋更滑

 3 蒸的时候放保鲜膜或者有比装蛋液更大的容器盖在上面蒸,出来不会有气孔,不怕过熟变老。

 可以抗肿瘤,提高记忆力---海参蒸蛋


海参蒸蛋鲜美极致,营养丰富特别适合搭配早餐来食用海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老,防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。

 可以抗肿瘤,提高记忆力---海参蒸蛋


可以抗肿瘤,提高记忆力---海参蒸蛋

主料;土鸡蛋 3个  即食海参 2

辅料;生抽  香油  葱碎

做法;

可以抗肿瘤,提高记忆力---海参蒸蛋

1 准备好所用原料。

2 海参清洗干净,切成小段。

3 把鸡蛋打在容器中,搅打均匀。

4 加入清水,水 蛋比例 21.

5 继续搅打均匀,将蛋液静置2分钟。

6 将蛋液过筛。

可以抗肿瘤,提高记忆力---海参蒸蛋

7 盖上保鲜膜,用牙签扎几个眼。

8 锅中注入水,烧开。放入蛋液,隔水蒸制7分钟。

9 加入海参,继续蒸制5分钟.

10 取出,淋入香油和生抽调味即可。

 可以抗肿瘤,提高记忆力---海参蒸蛋


叨唠;清水也可以用牛奶代替,水和蛋的比例也可以调整 2,51.蛋液不要过多搅打,搅打均匀即可。

可以抗肿瘤,提高记忆力---海参蒸蛋

扫描二维码关注我的公众号那里有更多美食等着你

0

阅读 收藏 禁止转载 喜欢 打印举报
已投稿到:
  

新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有