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让你整个夏季都清爽的--黄瓜绿豆豆浆

(2016-08-16 10:04:43)
标签:

美食

豆浆

分类: 早餐

 

让你整个夏季都清爽的--黄瓜绿豆豆浆

欢迎进入我的微博一起探讨美食-----西马栀
最近评论中,经常出现不正当的评论,所用我关闭了评论功能,请大家谅解,有问题请可私信。或者关注我公众号 ,,谢谢啦

 让你整个夏季都清爽的--黄瓜绿豆豆浆

豆浆是我家每天早餐必备的。各种豆浆搭配着营养早餐让我一家人每天活力充沛。花样豆浆做起了。

 夏天酷暑炎热,很容易上火,我会把豆浆的食材调整一下,用一些绿豆代替一些黄豆的用量,这样不仅味道更好,还可以起到夏季保健的作用。最重要的还添加黄瓜,不仅口感清爽还增加了解暑的功效。

 让你整个夏季都清爽的--黄瓜绿豆豆浆

绿豆具有清热;消暑;利水;解毒功效。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜用来做绿豆豆浆也是不错的,你也试试吧。。。。

让你整个夏季都清爽的--黄瓜绿豆豆浆

让你整个夏季都清爽的--黄瓜绿豆豆浆

材料;绿豆 30克,黄豆 50克,黄瓜 20克 清水 1200ml

做法;

让你整个夏季都清爽的--黄瓜绿豆豆浆

1 准备好所用食材。

2 将黄豆冲洗干净。

3 绿豆洗净。

4 黄瓜去皮切成小块。

让你整个夏季都清爽的--黄瓜绿豆豆浆

5 将所用食材放入高博破壁料理杯中。加入清水1200ml

6 盖紧杯盖。

7 料理杯放在机器上,接通电源,设置 五谷豆浆程序。

8 时间到将豆浆倒出即可。

让你整个夏季都清爽的--黄瓜绿豆豆浆

叨唠;黄瓜和绿豆属于凉性食物,肠胃虚寒者少食。

 

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