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巧用电饭锅,煮出一锅,养血益气粥

(2016-07-18 09:43:09)
标签:

美食

分类: 主食

巧用电饭锅,煮出一锅,养血益气粥

我自己承认我是懒人,尤其夏天,真心不爱在厨房多呆一会儿,煮个粥还要看守,还要不断的搅动。大家是不是和我一样,那我就悄悄的告诉你。

 巧用电饭锅,煮出一锅,养血益气粥

不溢锅,不用再炎热的厨房看守,窍门就是拥有一口电饭锅,接通电源,按下开关就ok

巧用电饭锅,煮出一锅,养血益气粥

今天主要是介绍这道懒人粥,红枣黑米粥,选用了大米 黑米 红枣 花生米,在这里,选择它们一块搭配着食用,主要是这些食材都有补血益气的效果,特别时候女性朋友的那几天来食用。

巧用电饭锅,煮出一锅,养血益气粥

 食材;大米 3克 黑米 30克 花生米 30克 大枣 8

工具;电饭锅

做法;

巧用电饭锅,煮出一锅,养血益气粥

1 准备好所用食材。

2 将所用食材冲洗干净后用清水泡至2小时以上。

3 泡好的食材,一同倒入电饭锅中,在加入适量的清水。

4 盖好电饭锅盖子,接通电源,选择 汤粥功能,按下开始键。

5 煮粥功能自带时间是1小时30分钟,时间到了电饭锅发出了蜂鸣声,打开盖子。

6 就可以食用了。

巧用电饭锅,煮出一锅,养血益气粥

叨唠;食材洗净后提前泡至,煮出的粥可以更加粘稠。

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