和谐的性生活是健康婚姻的润滑剂

性生活，对正常夫妻来讲，不仅不是一件肮脏、恶心的事情，而且是夫妻美满生活的一个基础。性欲带来的快乐，对夫妻融洽相处非常重要。

据美国《生命科学》杂志近日报道，弗吉尼亚大学健康学院妇女性生活及行为研究者安妮塔·克莱顿表示，多数女性对性生活“无欲无求”，甚至不希望获得高潮，其伴侣却毫不知情。克莱顿收集了大量女性性生活数据，总结出女性对性生活的诸多态度，包括：性已经成为“工作”或“任务”，在“工作清单”上列倒数第一；在性爱过程中，女性不期望获得情感上的安抚和交流，也不看重高潮；电影、电视剧、广告中的女模特总拥有完美身材，这让大多数女性对自己的身体不甚满意，继而认为她们的爱人也会如此想；女性在床上很少会提出要求，原因在于害怕会受到性伙伴的拒绝，或看轻并离开她们。

长期以来，女性对婚姻内的性爱认识有一个致命错误，就是她们“感到性爱索然无趣”。“其实这是忽略了婚姻的需求。婚姻的基础性需求包括生理需求和安全需求，而生理需求的首要条件就是性需求。在婚姻生活中，性爱扮演着重要角色。健康、和谐的性生活是婚姻幸福的润滑剂，它能使夫妻感情笃厚，鸾凤和鸣。然而，由于传统意识的束缚和婚内女人对男人需求的忽落，女人门把更多的精力放到了照顾丈夫、孩子和家务上，性生活自然成了最后一项可以考虑的事情，致使夫妻生活中出现了许多不谐之音，甚至很多人因此分道扬镳。如何使婚内夫妇重燃逐渐消退的激情和性爱之火，摈弃性爱中的敷衍塞责，提高生活质量，是一个欲说还羞，羞也必说的话题。

和谐的婚姻生活必须摒弃陈旧的社会伦理意识。陈旧的社会伦理意识总是让女性在性行为中处于被动境地，往往是以另一半的喜好而屈服。社会在进步，时代在发展，女性可以大胆的为自己的性而“战”，翻身当自己的主人，敢于在性行为中争取主动，调查显示越是主动的女人，在性生活的满意程度越高，婚姻质量也越高。

和谐的婚姻生活要求夫妻必须进行充分的沟通。夫妻间的性关系是人与人关系中最为亲密的关系，但它和其他人与人的关系一样，需要互相交流和理解。在这个话题上，可能最相爱的夫妻也有体会，有时也会难以沟通。人们常常抱怨对方不了解自己的心事，那么自己是否了解对方的心事呢？事实上，每个人的性爱好、性需求都是不同的，夫妻间如果能经常谈论自己的性生活问题，就能使双方相互更了解，使性生活更默契，使夫妻生活更加和谐美满。这是夫妻间性心理的需要；也是夫妻间性生理的需要，更是加强夫妻感情、建立美满幸福家庭的需要。通过沟通，听听对方想说什么，然后才会了解和谐甜蜜的性爱生活并不一定要依靠什么奇特的方式和新鲜的刺激，只需要一点点了解和一点点体贴。

和谐婚姻生活的基础是夫妻夫妻必须要有稳固的感情基础。夫妻生活和谐的女性，往往与另一半的感情基础相当稳固。如果在女人的意识里认为压在她身上的这个男人可能不爱自己，或者是在与自己做爱时还想着别的女人，那这样的性事就别谈满意，痛苦是必然的。身心愉悦的性生活，毕竟是“灵与肉”的结合啊！

除此之外，男人和女人都要知道，完美身材并不等于美好的性生活，尤其是女性更加要意识到这一点。任何时候不要为自己的身体而自卑，不要让自己的自卑心理抑制了对完美生活的渴望。要知道“身材确实无关紧要，男性最渴望获得的是两人在云雨之际，精神上仍能契合”。自信、性感和主动探索欲望的态度，都能给死气沉沉的性生活注入生机。

婚姻也需要经营，应该鼓励和帮助夫妻双方积极面对婚姻关系的各类冲突，通过吸引力、关爱、浪漫和性爱等一些凝聚因素建立一个健康的亲密关系，如果因为婚内性生活的质量而影响到婚姻关系，应该积极寻找原因找出解决办法。