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又是一年换季时节,做好这些准备,宝宝少生病,妈妈少烦恼

(2021-10-10 19:34:10)
标签:

育儿

分类: 沫沫话育儿

又是一年换季时节,做好这些准备,宝宝少生病,妈妈少烦恼

每年的换季时节,都是我最为头疼的时节。

本身我个人体质不好,但凡换季,即便是百般小心,万般谨慎,依旧会感个小冒、发个小烧、嗓子发炎……一来二去,一两个星期就过去了。

家里3个孩子,但凡一个孩子有任何感冒的症状,很快就是此起彼伏的趋势,即便是我再想办法隔离,只要他们有空闲,依旧还是会嘻嘻哈哈的凑在一起,防不胜防。

……

又是一年换季时节,做好这些准备,宝宝少生病,妈妈少烦恼

这不,这两天我已经开始了换季必修课——不舒服。

从前天中午嗓子开始有些疼,到今天依旧神不清气不爽,三天过去了。嗓子好疼、头好疼、腰也跟着疼,所谓的“病来如山倒”,就是如此了吧!

大宝和姑娘毕竟大了一些,再加上这两天上学的缘故,和我保持了一定的安全距离,让我比较放心;就是小宝,人小小的,却非要在我面前蹭来蹭去:“妈妈,我好爱你啊,我不怕你传染我!”好吧,好吧,我怕我传染你,好了吧?!

小家伙因为国庆节期间肚子有些不舒服,再加上最近长牙的不舒服,还有嘴巴里溃疡的不舒服,这两天我也给他请了假。所以他一直在家中。

无奈,我只能24小时戴口罩了。

又是一年换季时节,做好这些准备,宝宝少生病,妈妈少烦恼

每每到了换季时节,对所有人的体质似乎都是一种考验。尤其是像我们这种家庭成员比较多的,就一定要提前做好各种防护准备工作哦!

1、及时添、减衣物

早晚温差大是对我们体质的一个极大考验。所以作为妈妈来讲,给孩子们准备衣服要及时。

天冷了就加衣服,天热了就脱衣服,千万不要怕麻烦。而感受到孩子们的冷与热,不是“妈妈觉得我冷或热”的那种,而是孩子自身的体验。

妈妈可以适当使用自己的“二指禅”,伸到孩子背后的衣服里面感受一下温度,不冷不热刚刚好,汗水津津就是热了,有些寒凉就是冷了。

另外,即便是感受到孩子热了也不要立即脱衣服,用干净的棉布或者毛巾先帮孩子擦擦汗,适当地降降温之后再脱衣服。

又是一年换季时节,做好这些准备,宝宝少生病,妈妈少烦恼

2、家中一旦有人生病,及时隔离

家中不管是大人还是孩子,但凡开始出现感冒的症状,不要心怀侥幸,一定要及时隔离。如果是特殊的病例或者之前孩子没有出现的症状,就一定要及时就医。专业的事情教给专业的人做,才能够事半功倍。

再说“隔离”,即便是没有特别合适的环境,提供单独的住所之类,确保分餐、及时消毒餐具、佩戴口罩这些基本的防护还是要准备好的。

另外,必备的药品家中也要有准备,生病的人吃药,不生病的人提高抵抗力,都有必要。

又是一年换季时节,做好这些准备,宝宝少生病,妈妈少烦恼

3、食疗要坚持在平时

平日里对孩子来讲,吃好睡好是身体好的前提,所以妈妈的一日三餐的准备要用心。

很多应季的食物、水果和蔬菜等,都是很好的补充,好好烹饪,荤素搭配,不挑食,引导宝宝快乐用餐。

同时父母可以适当地了解食物的属性,秋季本就干燥,多用一些温补的食物,平日里多补充一些汤汤水水的饮食,都会对宝宝的身体健康有很好的辅助作用。

又是一年换季时节,做好这些准备,宝宝少生病,妈妈少烦恼

 

4、运动也同样重要

如果在没有雾霾的前提下,晨练还是不错的选择。带着孩子们一起跑跑步,让他们呼吸到每天最清新的空气,同时也通过自身的锻炼来提高自身的抵抗力。

除此之外,秋季是很好的收获季节。带着孩子们一起去秋游、远足、攀登、或者做做适当的有氧运动,总之,增加有效的户外活动时间,就能够增强孩子自身的抵抗力,也能够调节孩子们的食欲,同时还能够对他们的睡眠质量有所改善。

所以,有了很好的运动,就会有很好的食欲,吃得香、睡得好身体抵抗力自然会增强。


又是一年换季时节,做好这些准备,宝宝少生病,妈妈少烦恼

5、家庭卫生要跟上

如果家中有感冒的病人,卫生就要格外注意。适当消毒、坚持通风、晾晒衣被等都是很好的举措。

至于让孩子勤洗手、处理好个人卫生,就是每日常态了。


又是一年换季时节,做好这些准备,宝宝少生病,妈妈少烦恼

总之,当看到孩子生病时可怜兮兮的样子,他那些曾经的淘气、顽劣、功课、作业瞬间都变得不值一提,相信所有的父母对此都会有同感的吧!

孩子健康成长,父母才开心!

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