一个没有看到完整图画的人，看到的只是眼前的事物，人们总是选择暂时的方案、短期的操作，偏偏人生不是一场百米冲刺，而是一场马拉松，短期的成果不能代表未来，胜利要看谁能享受旅途，并更轻松愉快地到达终点。
人生最大的开悟莫过于了解关于自己的真相：除了“当下的片刻”， 我们其实什么都不能拥有；而无论我们对当下是否满意，它是我们生命的全部，而所有的成就，都取决于我们是否能够用好每一个“当下”去创造自己生命最大的不同，一切的改变只可能在“当下”发生，然而，对未来的迷惑和恐惧是在糟蹋生命的每一个“片刻”，头脑像磁铁一样吸引着不放，我们被困在它制造的怪圈中。
为了让一切事情有序地发生，方便管理，头脑以它线性的思维创造了时间的概念，它把我们的生命解读成从生到死的一个过程。然而，时间只能在“当下”以外的地方运行。
然而，除了“当下”这个地方之外，一切都不存在。真实的生命是由无数个“片刻”纵向构成的，好比一叠便签纸，每一个片刻，我们都被撕走一张，但当我们思考问题时，就是被头脑带进它的区域里工作的时候，这时我们就被带离真实的世界。头脑的特性是只有在感到安全时它才能继续工作，而且需要时间才能进行思考和存档。表面上它是来帮我们解决问题和寻找答案，但其实，它会不断地创造问题和恐惧让我们离不开它，让我们觉得需要寻找更多的安全感。
真相是，生命并不是一个从左边到右边的直线时间概念，它是一个立体超时空的存在。 “当下”是一个点，但它好比是一个门，我们只有从这里才可能触碰到真实的世界，这是我们与大自然和宇宙唯一可以连接的地方。也就是说，如果不能活在当下，这个世界与我们就没有任何真实的关系，所有我们执着的，都不过只是思维里的一堆概念而已，所有的概念都只能活在时间里，存在于过去和未来不真实的世界，但“当下”与时间没有任何关系。
很多时候，我们是靠本能反应在处理问题的。本能不属于思维， 它只能活在当下，我们的每一个“当下”其实只有感受，而且是超越时间和空间的，“当下” 容不下思维，因为逻辑思维和分析需要时间，所以有思维就意味着没有感受。毕竟生活中不是每一样事情都是头脑可以解决的。所以，我们培育灵性的力量，为的是积蓄能量，跳出头脑的局限，移开头脑创造的一切障碍，才能回到当下，与真实的本我和宇宙连接，只有回归到真实的生命，才能找回真我，因为在那里没有别的东西，只有真实的一切：真爱、自由、祥和与富足。
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