胃寒症，肝气淤，引起的胃气上逆，
建议：你从现在开始，忌一段时间冷的食物，然后去药房买艾条，灸腿外侧膝盖以下自己手量四指下有个穴位叫‘足三里’是胃经的穴位，是输穴，可使胃中寒气下降，外脚踝下再配一穴位叫‘丘虚’是胆经的穴位，是原络穴，能使肝胆经淤气下降，中医讲:脾胃主升清、肝胆主速降，我的临床经验;这两个穴位用艾条灸效果很好。（时间：20分钟一对穴位、共40分钟、灸法：两个艾条灸左右各一个穴位；连灸5天）艾条是艾草做成，艾草是纯阳性之草药，艾火可温经散寒，补充身体阳气。---------建议：用灸来保健自己的身体和养脾胃。