如果你时常陷入烦恼，不妨看看以下几点：第一，如果有空去烦恼，不如去努力工作，去付出不亚于任何人的努力；第二，要谦虚，每天反省自己；第三，学会知足，能活着本身就是人生最大的幸事；第四，不要总是考虑自己，多为别人着想，利他之心会让你更幸福！

烦恼的本质，并不复杂，多是来自外在世界的干扰，就像一抹尘埃遗落在你的心中，可深可浅，你需要的是找到心灵的寄托，解除心中的疑惑！

人，一晃就老，千万别自寻烦恼；不幸的人总是沉浸在周而复始的烦恼里唉声叹气；而幸福的人选择放下烦恼，跨过烦恼，去找有意义的事！

所以，劝君别总是愁眉苦脸，不论开心还是烦恼，凡事多往好处想，积极地看待人生；活在当下，别胡思乱想，把有限的精力放在值得的人和事上，这样才能自信快乐！